今日は烏丸五条に行って来ました。
以前は家から車🚗で行ったり、電車🚃でも
京都駅からは地下鉄を利用してました。
でも、ここ数ヶ月前からは、家から最寄り駅
& 京都駅から五条まで、徒歩で行ってます。
（月2回ほど用事があるんです😁）
運動不足をずっと気にしてたんだけど、生活の中でウォーキングするのが私には一番合ってると分かったんです😅
昨年、毎日走ることに挑戦したけど、
すぐに膝と足首が痛くなって、これでは
健康の為にしてるのに、不健康になってるやん💦
ってことでやめました😓
（ずっと運動してた方は、こんなことにはならないだろうけど…😭）
そして今年の春、ジムに入会したけど、
行くと時間をかなり使ってしまうので、せっかく入会したのに、なかなか行けず😓
なので最終的に、生活の中でウォーキングするってことにしたんです。
これなら、あえて時間作らなくてもいいし、過度の運動で体痛めることもないし🎵
それからは、電車で出掛けても一駅分歩いたり、お買い物も車🚗は使わず。
それが結構、楽しくなりました😊
なぜかって、
ウォーキング、健康だけじゃなくて、
いっぱい、良いことがあるんです🎵
続きは、また明日…😌
私の活動してるバンドのライブ告知です❗️
是非、観に来て頂けたら嬉しいです😊
🌟「 VIVID 」オリジナルバンド 🌟
⚫︎ 1月6日（日）モダンタイムズ京都
⚫︎ 2月10日（日）祇園シルバーウイングス
※ 「 VIVID 」ウェブサイトも
是非、御覧になってくださいね 😊