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昨日は遅くなってしまったのですがコーデUPしてます![]()
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みなさまこんばんは![]()
今日から朝ウォーキングを再開。
新年度ということで、今日から始めてみました![]()
朝のウォーキングはとってもいいこと尽くしなのでおススメ!![]()
先日オバ美のオープンチャットでお得だよ~って流したダークエンジェルのワンピースなのですが、買った方います⁈
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残念ながらお日様はでてなかったので、日光を浴びるという目標は未達なのですが、やはり朝のウォーキングはとても重要な意味があるなと改めて感じました![]()
朝のウォーキングって、聞くとなんだかステキ女子がやる特別なことって感じがするかもしれませんが、そんなに構える必要はなくて。
15分でも外にでて朝の美味しい空気を吸いながら歩いてみるだけで全然違うの![]()
朝ウォーキングのもたらす効果をまとめてみたので、
この15分がどれだけ自分にプラスになるか、ちょっと想像してみるものいいですよ♪
お陰でとっても脳がクリアになって思考が整理されました![]()
やっぱり私にはこの時間が必要だなと改めて実感![]()
今週はお天気イマイチナ予報ですが、可能な日は続けていきたいと思います![]()
日は出てないけどUV対策は必須W
今年追加いなきゃな![]()
昨日ご紹介しているツーハッチのセットを早速![]()
ちょっと肌寒いかなとアノラック着ていったよ![]()
アノラックさやちゃんコラボは売り切れてるけどこの辺り可愛いかも♪