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皆さまこんにちは！
オバタビに台湾情報続々とアップしてます 
昨日は夜市のお話まとめました！
そして、私…副鼻炎でした～ 
オバタビの日もとにかく鼻水が止まらなくて、自然に出てくる鼻水までもが黄色くてこれはヤバいな。。。
と思いながら旅してましたｗｗ
小鼻から耳にかけても痛くて、飛行機の気圧に耐えられるか…と思っていたのですが、まぁ、気合で何とか。
さすがの私もやばいなと思い帰国後耳鼻科へ駆け込んだら、副鼻腔炎でした 
意外といままでなったことなかったのですが、発熱もつらいけど、これもなかなかしんどいので皆さんお気を付けを
病院でもらったお薬で今はかなり落ち着いております
今日は朝からずっと気になっていた整体に行ってきました 
皆さんご存じですか？
“通わせない整体”
あ、これ先に言っておきますが、PRとかでは全くありませんｗｗ
Instagramで見てずーっと気になってたんです！
こちら、チェーン店なので全国いろいろな場所にあるのですが、理学療法士さんが筋膜リリース整体を行ってくれる整体です。
完全個室で施術時間は９０分（初回はカウンセリング時間も含まれます）
普通のマッサージ屋さんや整体は「背中が痛いんです～」というと背中をもんでくれると思うのですが、こちらの青山筋膜整体理学ＢＯＤＹはそうではなく、その痛い部分に通じている筋膜や筋肉、関節などを丁寧にほぐして可動域を上げたり、痛みをとったりということをしていくとのことで、とても興味深く思い行ってみたんです♪
初回やってみて、ここ最近ずっとつらかった背中がとても楽になりました！
１回では効果が出ないこともあると説明を受けていましたが、私は少し効果を感じています。
私がここいいな！と思ったのが、とにかく説明がしっかりと細かくて、理にかなっている。
例えばですが、
「筋膜リリースを行います、指圧のような感じで圧をかけてほぐしていきますが、痛いと感じる部分もあるかと思いますが、圧の調整はできません」
えーーーーーーーーーー
普通は、痛かったら弱くするので言ってくださいねとなるじゃないですかｗｗ
でも、圧の調整はできませんときっぱりｗ
それは、筋膜の深層部にアプローチするので弱めてしまうとそこまで届かないからと。そりゃそうだろうなと思い納得。
（私の記憶で話してるのでもう少しちゃんとした説明ですからご安心をｗ）
圧を弱めると意味がないので弱くはできないですが、痛い場合は休み休みやることはできるので言ってください！と言われたのです。
あと、整体を定期的に受けに来て日常の生活を全く変えない方もこれも効果は出ません。ときっぱりｗｗ
難しいことは言わないけれどちょっとした動作の工夫も教えるのでやってみてくださいねと。
いやね、おっしゃる通りなんです。身体ってちゃんと使って動かさないと絶対よくはならない。頭の中でわかってるけどみんななかなかやらないことだよな～と 
でも、こういうのをちゃんと説明してくれるってものすごく信頼に値するなと感じたんです。
説明にあった通りがっつり揉み返しのような痛みも出始めていますが、２回目も行ってみようと決めました 
ただね、やっぱり安くはないのよｗｗ
１回９０分、18,000円
まぁね、わかる気がする。完全パーソナルで有資格者の方がきちんとカウンセリングと施術してくださるので。
ただ、初回は5000円offで始められるんです！
さらに、紹介があると5000円off！
これ、初回割引と併用が可能で、1万円offしてもらえるそうです
（一応3回くらいを目途に通うのが前提での施術とは言われますが、2回目以降は行くか行かないかは自分次第なので試してみるというのはありですよねｗｗ）
結構全国いろんなところに店舗があるので、気になる方はチェックしてみてくださいね～！
※紹介希望の方はブログのメッセージかInstagramのDMでご連絡下さい！ どこの店舗に行かれる場合でもご紹介可能なので！
私は二子玉川に行ってきました～！
実はね、台湾で行った足マッサージが私はちょっと外れの若者にあたってしまってｗｗ（6人で行って4人は大満足だったからだ率は高い、この話はまたオバタビに書きますね）
今日解消されたからよしとしますｗｗ
そういえば、昨日帰ったら届いたはまぐりが大きすぎたの
これ、すごくない？！
巨大はまぐりにりんころも大興奮 
すぐに蒸して食べました～ 
この、身入りのすごさもわかります？？
ジューシープリンプリンで最高に美味しかった～！！
