あきやま なおこです。
「あとでやろう」癖を手放せる
カタフェス®半年コース
第２期スタートしました！
今年の4月からスタートした、「カタフェス®半年コース」
10月スタートの第2期がスタートしました。
毎月1回
最後の日曜日。
午前中の90分だけ。
というルールにしたのには、理由があります。
「元」汚部屋女子のワタクシ。
実は、片づけれらない人の中には
「忙しく」て「片づける時間」が取れない...
という人がいるのです。
ま、私もそうだったんだけどね。
（だから、汚部屋になるのです。）
今なら分かります。
「自分が一番長い時間過ごす場所を、一番快適にしておくべき理由」
それは、
自分が自由に使える時間が増えるから。
忙しいからこそ、モノを減らす。
そうすることで、
「えっとー、どれにしようかなー」と
迷う時間がなくなるのです。
朝から、クローゼットの服をとっかえひっかえしながら、
「えー、今日何を着ていこう...」
と悩んだり
着たい服が見つからなくって、
朝から家じゅう大捜索したり
年末調整の手続きに必要な書類が見つからなくって
仕事から帰って、深夜まで書類をひっくり返して探したり。
「自分が自由に使える時間が増える」ということは
ストレスが減って、心身共に健康になるのです。
「忙しい
」
と言っている人でも、必要な時間は必ず作ることができます。
美容院には2か月に1回通ったり
ネイルサロンには月に1回通ったり
彼氏とデートする時間は毎週末作ったり
そう、HAVE TO
ではなくて
WANT TOにしないと
やらないのです。
月に1回
自分の為に時間を作る。
そんな習慣を作ることを体験して欲しいな。
そして、ひとりじゃなくて、
みんなで一緒に。
誰かがいるから
頑張れる。
そんな時間を体験して欲しい！
と思って、スタートしました。
第一期に参加してくださった方のご感想に
「やったら、やっただけ、スッキリしていきますね。」
とありました。
そう。
月に1回90分
手を動かす時間は40分だけ。
だから、無理なく続けられる。
実際に40分間、黙々と作業し終わったら、
「どうしたの⁈なんかスッキリしてるー！」と家族から歓声が上がりました♪
とご報告がありました。
そうそう。
スッキリすると、みんな嬉しくなるんだよね。
レッスン終了後、早速ご感想を頂きました。
このカタフェス®で一番手放してほしいモノ
それは、「あとでやろう！」という言葉。
「あとでやろう」癖を手放したい方
一緒に毎月1回、片づけしましょ。
11月は衣類編です。
お洋服の整理が苦手な方
背中、押しますよ（笑）
詳細は下の写真をポチっとしてね。
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