片づけ心理療法家

あきやま なおこです。

 

 

元汚部屋女子時代の悪しき習慣...

 

 

 

それは…

あとでやろう!という「先送り癖」

 

 

 

・郵便物が届いたら、中身を確認したあと、封筒に戻してそのまま放置。税金の納付期限や書類の提出期限前日とかになって、大捜索...

 

 

・ユニクロで色違いでニットを購入。その中の1着はすぐにタグを外して着始めるが、もう一着は「切る時に…」とそのまま保管。

いざ着る時は、急いでいたり、寝過ごした時だったりして、タグやサイズシール貼りっぱなしのままご出勤...

 

 

・「あとでやるわ」と言えば、周りはいったん受け入れてくれるので、出来るか分からない事にも安易に返事しちゃう。

そして、結局ギリギリになって周りにせっつかれて取り掛かり、いざやってみると分からない事満載で、テキトーで完成させてしまう...

 

 

上のは、私の代表的なパターンなんだけど、その中でも今でもつい、「あとで...」としちゃうのが、「健康診断」なのです。

 

 

 

片づけをするようになってから、健康診断は比較的早めに受けるようになっていました。

 

 

 

ところが、昨年は4月に集団検診の案内が来たものの、コロナの影響で、集団検診が延期のお知らせが同じ月に届く...事態に。

 

 

「どのタイミングで受けようか...」

 

 

 

「医療機関がひっ迫していない時期の方がいいよね...」

 

 

 

などと、タイミングを決めかねていたら、感染者が落ち着いた夏に、秋以降に集団検診を再開する知らせがきました。

 

 

 

ここで、さっさと申込をしておけばよかったのですが、健康診断の日程と自分の予定が合わず、タイミングを決めかねているうちに、申込期限が迫ってしまい、結局年を超えて3月に健康診断を受ける...という結果に。

 

 

 

家の近くの会場で受けたいがために、個別検診を蹴って、集団検診を受けようと粘ったせいで、3回も先送りして、ギリギリ滑り込み受診となってしまったのです。

 

 

 

そして4月になると、毎年恒例の健康診断のご案内が...

 

 

 

「え、先月受けたばっかりなのに?またすぐ受けるの?」

「なんか、もったいなくない???」

(※何がもったいないんだか...爆)

という独り言を心の中でつぶやき始めたのです。

 

 

 

 

その時に

「あ、これが『あとでやろう...』の先送り癖の始まりだ!」とすぐに気づいたので、今年は早めに受けるぞ!と最短で空いている日時に予約を入れました。

 

 

 

今日はその第一弾として歯科検診と乳がん検診を受けてきました。

 

 

 

 

乳がん検診は問題なし。

 

 

歯科検診の方は...

しばらく通院していなかったこともあって、処置が必要な所がいくつか見つかりました。

 

 

 

↑↑↑

 

 

そう、これが「先送り癖」の結果です。あせる

 

 

 

これ以上先送りしない為にも、早速一番早く空いている日に予約を入れました。

 

 

よし、これでひとつ先送り癖を解消しました。

 

 

 

今年は何個解消できるか、チャレンジするぞグッド!

 

 

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