【1日20分の片づけ習慣】今年不調は今年のうちにケアしよう

片づけ心理療法家

あきやま　なおこです。

2020年残り3日です。

昨日は身体のメンテナンスのために

カイロプラクティックに行ってきたのですが

好転反応が出て、今日は1日ボーッと過ごしていました

そして今日は年内最後のダンナ様の通院のお供。

11月の後半にウイルス性の高熱を出してから、思うように菌が減らなくて、経過観察の時間がかかりましたが、今日無事に全快となりました。

今年は、私もダンナ様も病院にお世話になる機会が増えた1年だったので、2021年はお互いに今までよりももっと健康に気を使って生活していきたいと目標を立てました。

今年の秋に入って肩を痛めてから、片づけも掃除も思うようにできないことが増えて、痛みが続くことで仕事も集中できず、かなり作業効率が低下してしまいました。

今から考えてみると、日頃からケアをしているつもりだったけれど、肩の痛みにつながる不調があったにも関わらず、見落としていることがありました。

片づけも一緒で、早めにケアをすることで、早くリカバリできるので、身体の状態も同じように、日々の使い方次第で良くも悪くもなることを今回の事で学びました。

私の身体の方はまだ肩の痛みが完全には取れていませんが、以前よりは動きやすくなってきたので、来年早々には痛みが取れるように、しっかりとメンテナンスしていきます。

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片づけも、身体も

早めのケアで、乱れを防ごう。

みなさんも、＃1日20分片づけ習慣　で

トライしてみてくださいね。

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