人生がスルスルと思い通りになる🎵
愛され女養成所♡
愛され女マインドコーチkazueです
ご訪問ありがとうございます 。
自分の中にある思い込み
あなたはどのくらい気づいていますか？
それはいつからそう思い込んでいるのか
子供のころからなのか
大人になってからなのか
結婚してからなのか
子供を産んでからなのか
わたしが思い込みに気付いたきっかけは
突然首が苦しくなり、首を圧迫された感じに
急に呼吸がしづらくなり
仰向けで寝られない
誰かに首を絞められているような
状態が続き次の日子供のかかりつけで診てもらうと
甲状腺が腫れてるよーーー
専門の病院に行きなさいとのこと
人づてに専門の病院みつけ
調べてもらい診断されたのは
甲状腺機能低下症、、、
当時わたしは２８歳
下の子が３歳になったばかりで
４月から幼稚園に入るタイミングでした
病気ってなんでなるの？
なんでわたしが？
原因は？？？
色々調べて分かったことは
ストレス、、、その文字にショックを受けたこと
いまでもはっきりと覚えています
そこから自分と向き合うこと
わたしがストレスと感じていたことは何なのか
子供３人の子育ては大変だけど
大変なことばかりじゃない
わたしはストレスの原因を探し始めて
たどり着いたのが
こうじゃなきゃいけない、、、と思い込んで頑張ってきた自分だった
それからのわたしは
なんでそうおもうの？
誰に合わせているの？
自分の本音はどう思っているの？
なんでそんなに頑張る必要があるの？
自問自答を繰り返し
高校生のころに自分だけの思いをポエムにして書いていたことを思い出し
本音をどんどん書いて自分がどうなりたいのか
どんな自分が本当のわたしなのか
今の自分を見つめなおして
ストレスのもととなっていた
自分自身に蓋をしていたことに気が付きました
いい奥さんでいなきゃ
いいママにならなきゃ
いい嫁でいなきゃ
そんなことにがんじがらめになっていた
わたしのまわりには運よく
自分らしく生きているお手本がママ友に数人いて
まずは彼女たちをロールモデルに
観察を始めて
わたしもそうなりたい、そう在りたいと思えることはどんどん真似してみたり
わたしがわたしらしくいられたころを思い出して
常に自分と向き合ってみました
そうすると
変化は現れて、、、
旦那さんからなんか変わったな、、、、
俺の知ってるお前じゃなくなってきたといわれ
また、その言葉に私はわたしらしさを見せずに結婚していたのか？
いやいや人生を全力で楽しんできたし
子供といるときは素の自分
確かに言いたいことはたくさんあるのに我慢してきたことはある
たいてい言ってもどうにも解決しないこと
当時は給料の問題がとても重くのしかかっていたのは事実
わたしはやりたかったことを始めることと
欲しいものが明確になり下の子が幼稚園に入って初めての夏休みから
パートの出ることにして理想を叶えるための準備を始めた
のちにこれがきっかけで
マイホームを手に入れ
子供の成長とともに
ステージを変化させていけたとおもうと
時間がかかったけれど
わたしが本音で私と向き合うことができて心底よかったと思えるきっかけだったの
前置き長いけど
先日、わたしとのセッションで
子供のころの記憶がよみがえって泣いてしまったと３０代のママから
報告をいただき
そういえばわたしももっと過去の自分と向き合ってみようと思い
これを書いてる、、、、
ブログってセラピーだな
５年もセラピストしてきて
こんなセラピーがあるんだなって
おもったけど
わたしは過去の自分をさらけ出すということに
ブロックがあって
あまりアウトプットするきになれなかったんだな
やっと私も彼女のおかげで
過去の私から解放されようとしてる
彼女に感謝♡
ありがとう♡
ありがとう♡
ありがとう♡
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