⑧体質改善にチャレンジ 七号食④ | 気づけば還暦!?まだまだ楽しく過ごしたい「今日は何しようかな」

気づけば還暦!?まだまだ楽しく過ごしたい「今日は何しようかな」

2017.10.8スタートし1年でダイエットに成功したもののガッツリリバウンドのレールを歩いております
健康的に過ごすためそろそろ気合いを入れなきゃいけないのですが遊んでばかりのおばさんの日記です

七号食3日目の暇つぶしはキッチンの掃除

換気扇、コンロ、シンク

やり切ったぜ‼️💪

前日の不調はアドバイスをもらったせいなのか?朝はスッキリキラキラキラキラ

こまちマジック❣️デレデレ

サラダが食べたいなぁ…と考えてたら娘からLINE

おにぎり🍙は朝ごはん用に持たせてるんだけどね

私も食べれるように白米を80gで冷凍してる

それを分けてたら少し余ったのでちと大きくなったのよね

いつも同じ

3日に一度、鮭を焼いてほぐしてふたつ持たせる🍙🍙ニコ

こんな感じのLINEだが今回のチャレンジでかなり協力してもらってる

そのためにもやり切りたい


3日目は玄米甘酒にも手を出してしまった(これは摂っていいもの)

明日から大丈夫か?と不安を抱えながら寝る



4日目はキッチンの棚の大片付け

ここが魔窟でありまして…

あれこれ詰め込んでる

使ってない調理器具もたくさん

息子が家を出て大きな鍋も大皿もそんなにはいらない

この機に断捨離じゃ!

ちょっと高かったとかそんな理由で使ってないお皿やらボウルが山ほどある

もう数種類にして処分‼️

半分くらい終わったあと買い出しへ

帰ってからなかなか進まない


お昼を食べ夕方空腹感に襲われる

お腹空いてるのって割と大丈夫なんだけど今回はちと…

で、夕方玄米を食べる

玄米なら食べていいからね

で、夜ごはんをどうするか?

半分にするか、1パック食べるか…

食べられそうだったけど


やめました真顔🍚


そしたら夜にお腹空いてきて〜

即LINE(笑)


時計見てお風呂入って寝ましたぐぅぐぅ

空腹感を感じるのも今回の試練?(笑)なのだ

何が食べたいってのはもうあんまりないんだけど

相変わらずコーヒーは飲みたかった☕️


そうそう…

スマホ見ながらテーブルに置いてあったカップのお茶飲んだら「あれ?真顔

間違えて娘の飲んでた物飲んじゃったんだけど

「これ何?真顔

「ママのお茶真顔

え?これ?ポーン

気に入って飲んでる物だけどジンジャー感を感じた

ピリピリするくらい👅

普段はまったく感じなかった味覚

舌がまともになったのか?敏感になってる‼️

一口飲んで驚きました



さて折り返しだ!


続きます





私が買って良かったと思ったものをまとめました