本日②本めの記事です
前記事は前日の食事記録
いつも長いが長文ですw
個人差がありますのでうのみにしないでください
こちら効き目のある人が多いものですが私には合わなかったという話です
運動はしていないが← 今に始まったことではない
食べ過ぎは食べ過ぎ
お腹いっぱいになるまで食べるなんてダイエット始めてやったことなかった
でも…食事記録を見る限り1人前以上は食べてはいない
ダイエットはずっと続けていくけどちょっと食べすぎただけでここまで増えるなんてこの先思いやられる
なにが変わったのか？
なにをしたんだっけ？
もしかしてもしかして？？
先日女性ホルモンの検査をしてみたのよね
それでチェブさんも予防で飲んでいるというサプリを飲み始めたのよ
これ飲んで1ヶ月ちょっとなんだけどね
更年期の症状があったはあったが今までと汗の感じが変わったのよね
これがホットフラッシュ？って思えるようなやつに
そして胸の張り、腰の鈍痛、異常な食欲、浮腫
、体重の増加（1.5kg）
このサプリは副作用はほとんどないけどレビュー見てみると合わない人もいるみたいなのよね
これか？もしかして…
更年期の症状が軽い人は必要なかったのか？
で、やめてみました
残りはメ○カリへ
（すぐ売れたわー）
（すぐ売れたわー）これが10日前の話
ホルモン剤ではないと思ってサプリのように飲んでみたんだけどね
飲み始めは11月の頭エクエルは体に残らないらしいが飲み始めて1ヶ月くらいでちょっと変わってきた
こちら胸に効くらしいのよね
バストアップにも良いとはレビューに載ってた
1ヶ月過ぎたあたりから胸は女子日前のように主張してきた気がする
元々胸が柔らかくデカいのであまり張って痛いってのはないんだけどその感じ
腰が若干重い
ゲッ、これまた来ちゃう？と感じたのもこの頃
でもほぼ無くなってきてる？女性ホルモンがこんなものだけで生理にまで至らないんじゃないかな
この状態が続き肥え始めてきたのよ
生理前って食欲出るからね
そして暑いは暑かってんだけど急にカーーってなるいわゆる正当なホットフラッシュを感じ始めたました
これなのか…
ホルモン関係はやはり太るのよね
で、まだやめて10日なんですけどとにかく排出が悪い
これ飲むとお通じがゆるくなる人が多いと書いていたが私は逆
お通じどころかおちっこの方も減ってしまった気がする
夜と朝の差が少ない
メディキュットの痕が残る
便秘はあまりしないのでこれはキツかった
こちはは徐々に戻ってきた気がする
急なホットフラッシュがおさまった
いや、変な時に汗はかくけど急にカーーっ！ってのね
これはわりとやめてすぐに改善
体には残らないと書いてあったが刺激された体の各々細胞は入れ替わるまで時間もかかるだろうしなんたって中途半端でやめたからこの腰の鈍痛はどうなっていくんだろうか？
困るのよね
肥えっぱなしは
食欲は前よりはあるが10日前よりはおさまってきた気はする
ここ意識して量を把握して行こうと思う
相変わらずのんびりだけど1月には戻したい