本日②本目の記事です

前記事は前日の食事記録

 

糖質制限のダイエットの入り口でのぶーこさんを参考にした方は多いのではないでしょうか？

私ももちろんぶーこさんが始まりです

そんなぶーこさんのダイエット成功した本が出ました！

 

の前に・・・

先日書きましたが私は東洋医学とか漢方が好きです

が、詳しくはないです。好きなだけ

月や星も好き

しかし天文学も頭にはなかなか入らない

 

私は昔から本が読めません

覚えられない

多分頭悪いんだよね～・・

学生の時の成績でもわかる

あん機が必要な社会関係はもうお経・・・

答えがひとつバシッと出る科目が好き（理数系ね）

父も母も妹も読書家で読んだ本を交換越してる

 

ぽつん・・・

蚊帳の外です

本当に文系の方尊敬します

 

私のバイブル、愛用はマンガ、エッセイ、図鑑、絵本です(笑)

こちらは漢方や津陽医学の本

エッセイですがマンガが多い

 

そして月や星はこちら

コナン(笑)

とか・・

絵本

月や星の絵本はたくさん持ってます

 

友達が子供連れておしゃべりに来てもはるな図書館は人気で

おとなしく遊んでいましたよ

 

昔から子供にも図鑑や絵本は買い与え読み聞かせていました

まぁ・・私のがマジ読みでしたけどね

 

最近はこれを買いました

寿命図鑑！

生き物の寿命だけではなく物の寿命も載っている

え？こんなのどうするの？って聞いちゃダメよ

意外に図鑑や絵本はお値段が高いのであれこれのポイントが貯まると

本屋の子供コーナーうろついてます

 

 

さて、本題（長い）

私は健康診断で引っかかり危機感を覚えダイエットを始めることにしました

で・・　どうしようか

あれこれ見ていると「糖質制限」の文字が気になりました

しかし・・　調べてみるとちょっとできそうにもない

だって私は炭水化物でできているってくらい炭水カブラーだったんです

ご飯、うどん、パスタにパン。これを抜く・・・

しかし・・・　調べれば調べるほど私は糖質過多だったんですね

ブログをめぐりぶーこさんにたどり着きました

 

85kgスタートのぶーこさん

私と同じように炭水化物にまみれていました

ぶーこさんも体の危機感で始めたのですよね

マンガも大好きで（ここが決めてね(笑)）まさにデブあるある！

デブ脳との話は私のことかな？と思いましたよ

あれこれ遡り腹をくくりました

真面目に取り組みました

きちんとした数字ではなく「1年続ける」の目標で達成しました

当初は65kgのスタート

月に500ｇ減れば1年で-6.0kg 59kgになれば標準体重です

終わった時は55.5kg。すっきりしました。

普通サイズの服が着れるようになりました

 

発売されると聞いてすぐに予約！

発売日の本日手元に届きました

おおっ！帯にぶーこさんのお写真！

お美しい！！

 

ぶーこさんのファンは多くコメントも多いのにきちんと丁寧に返事も書いてくれる

私も何度かコメントを入れましたが支えになる言葉がありました

「私たちはできます！」という言葉

わたしたち・・・

嬉しかった

ぶーこさんの本の中にもありました

ぶーこさーーん！

もし見てらしてこれはNGよ！でしたら言ってくださいね

この本も私のバイブルの1冊になりました

 

ブログの書き方でなんとなく印象ってあるじゃない

ぶーこさんはきっと真面目で優しい方なんでしょうね

大好きです！

ぶーこさんのエッセイは本日発売です！