昨日は、昨年末にファスティングの指導をしていただいた
柿澤恵子さんとランチへ
東京タワーが目の前に広がる、
絶景ランチ
ランチは美味しいし、話は楽しくて止まらないし、
本当に充実した時間を過ごさせていただきました
年末にお会いした時よりも、
恵子さんのお肌のツヤがすごくよくて
恵子さんにそれをお伝えしたところ、
「保湿が大事って教えてもらったから、
最近は気にして、シートパックもしてる」
ということだったんです
以前お会いした時に、スキンケアの話をしていて、
とにかく乾燥に注意
保湿が大事
ってお伝えしたのですが、
ちゃんとそれを実践しててくださって
もう感激でした
しかも結果も出ているんですもんね、素晴らしいです
今の時期、外にいても、室内にいても、
ずーーーーーーっと空気は乾燥しています
だから保湿が超重要
化粧水は意識して丁寧につけましょうね
ちなみに、
私の化粧水の付け方はこんなかんじです
↓
さらに、
私が冬にしているケアとしては、
朝はぬるま湯でさっと顔を洗う程度に
（皮脂が取れすぎてしまうのも乾燥の原因になります）
安いものでいいので、毎晩化粧水をつけた後にシートパックをする
オイル美容液を取り入れる
仕上げのクリームは他の季節に比べて濃厚なものを選ぶ
といったところでしょうか
※あくまでも私の肌の場合なので、
全ての方に合うと限りませんのでご注意を。
皆さんの中で、
１年中同じスキンケアをしているという方はいませんか？
洋服の衣替えはみんなしますよね？
外の環境も、肌の環境も、
季節によって変化します。
春夏秋冬、
季節に応じて肌の様子を見ながら、
お手入れを調整できるといいですね