久しぶりのまかないレシピ。
今回は
夏野菜とクスクスのサラダ
北アフリカ原産で、フランスでも大人気の
クスクスを使ったサラダです。
材料(約4人分)
クスクス 200g
水 160g
バター 40g
塩・胡椒 適量
トマト(中くらいの大きさ) 1個(湯むきをしておく・・・完熟トマトだったら10秒熱湯につけてから冷水
につければ、きれいに剥けます)
キュウリ 1本
赤ピーマン 1個
*赤ピーマンの皮の剥き方・・・直火で真っ黒になるまで焼いて、流水につけながら剥くと、きれいに
剥けます
エシャロット または たまねぎ 100g
黒オリーブ 20粒
ミントの葉 適量
オリーブ油 適量
レモン汁 適量
作り方
1 クスクスと水をボウルに入れ軽く混ぜて、10分ほど寝かせる。
2 蒸し器に(1)を入れ、30分ほど蒸してからボウルに戻し、
バターと塩・胡椒で味を整え、冷ます。
3 湯むきしたトマトは、種を取り、2cm角に切る。
キュウリは縦に四つ割りにしてから、2cmの長さに切り、軽く塩を振っておく。
赤ピーマンは、種を取り、2cm角に切る。
4 ボウルにクスクスと野菜を入れ、オリーブ油とレモン汁で味を整え、
冷蔵庫で2~3時間休ませる。
5 エシャロット、またはたまねぎをみじん切りにして加えて混ぜ、
皿に盛ってから黒オリーブとミントの葉を散らす。
出来上がりはこんな感じ
これにカリカリにしたベーコンを混ぜても美味しいし、
鶏のから揚げや、塩焼きなんかを添えればボリュームアップだし、
コンソメみたいなスープと一緒でもいいですよ。
ただ、問題がひとつあるんです。
クスクスがどこで買えるのか![]()
その辺のスーパーだと、
「クスクスありますかぁ?」なんて尋ねると、
「こいつ何を言ってるんだ?」
と不審に思われるかもしれません。(←マスターの証言・・・やっちゃったんだって)
輸入食料品を多く扱っているところなら、手に入ると思います。
ネットで買うほうが早いかな・・・。
暑い夏、シュマンドールのお客様で、食欲不振の方はいらっしゃらないでしょうが
(少なくとも、このブログを毎日チェックしているような方は、食欲不振とは縁が無いでしょ
)
ぜひとも挑戦してみてください。
このクスクス、8月のメニューに登場予定です。お楽しみに~![]()
