肩こりをナメてません?!
自律神経を乱すもとですよ！
先週末
頭蓋骨の施術の講習を
受けてきました。
(左は講師の天秤堂院長 綿田先生)
頭蓋骨の施術は
頭部だけにふれる施術で
首から下の部位には
いっさい触れないのですが
それでも
頭部はもちろん、
首こり、肩こり、腰痛、
体全体のゆがみを
改善することができる
不思議な施術法です。
そんな頭蓋骨施術の一番の目的は
脳と自律神経の働きを
最大限に引き出すこと
最近よく耳にする【自律神経】
よく耳にするわりには
なんだか漠然として
分かってるような
分かってないような
感じじゃありませんか？
自律神経についてザックリいうと
呼吸、心臓の拍動、消化、
体温の調節、ホルモン分泌など
生きるうえでは
なくなはならない働きを調整
している神経のことです。
呼吸できなかったり
心臓動かなかったりしたら
私たちって死んじゃいますよね？
とくに心臓の動きなんて
自分で意識的に動かそうと思って
動かせるものじゃなくて
自律神経が状況に応じて
心拍数を増減させたり
血圧を上げ下げしてくれて
いるわけです。
私は今年くらいから
更年期症状が本格化してきて
ホットフラッシュ
が
頻繁なのですが
こんな症状を体感してみると
体温が一定でいられるのが
いかに心地よいことで
ありがたいことなのかが
身に沁みてわかります
そんな重大な役割を
担ってくれている自律神経ですが
睡眠不足、食べすぎ
精神ストレス、加齢、過労などで
はたらきがダウンしてしまいます。
また、今回の受けた
頭蓋骨施術の講義で
肩こり(首こり) も
自律神経のはたらきを
ダウンさせる原因のひとつ
なんだと知りました！
自律神経が乱れると
肩こりや首こりが
起きやすくなるというのは
あなたも聞いたことがあると
思いますが
肩こり、首こりが
脳や自律神経のはたらきを
ダウンさせる原因になるとは
あまり聞いたことは
ないのではないでしょうか。
じゃあ、なんで
肩こり、首こりが
自律神経のはたらきを
ダウンさせることになるんだと
思いますか？
それは
肩や首の筋肉の緊張が波及して
頭の筋肉を緊張させて
頭蓋骨のうごきを
ロックしてしまうからです。
頭蓋骨のうごきが
ロックされてしまうと
脳が活発にはたらくために
血液がドンドン送り込まれた時
頭蓋骨内部の圧力を
逃がすことができなくなって
脳に圧力がかかってしまうんです。
すると脳にストレスがかかって
脳から派生している
神経への指令が鈍ります。
つまり
自律神経のはたらきが
ダウンしてしまうということです
なので
肩こり、首こりを感じるなら
自律神経が乱れやすくなってる
あるいはもうすでに
乱れちゃってるかも･･･
肩こり、首こりと同時に
・頭痛がひんぱんに起きる
・目の奥が痛い
・よい睡眠がとれない
・胃腸の調子が悪い
・手足がいつも冷えている
・ヤル気がでない
・ウツっぽい
などの不調が
あれこれあるなら
自律神経が
乱れてる可能性大なので
肩こり対策をスタートさせて
欲しいと強く！思います
肩こりがあっても体は動きますが
放置しつづけると
自律神経のはたらきがダウンして
からだ全体の不調につながるので
肩こり
ナメちゃいけません！
「肩こり、頭痛、目の疲れ
もう限界！なんとかしたい
」
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