先日かかりつけのクリニックで勧められ、ソイチェックなるものをしてみることになりました

近頃ちょいちょい体の不具合を感じるようになり、これはもしや、色々足りていないのでは？と思った次第です

こんなふうにサプリと抱き合わせ？で販売しています。

検体を郵送するとしばらくしてメールで結果が送られてきました

結果は、エクオールが作られていないであろう、という事でした

大豆食品はあまり得意ではなく、睡眠時間も短い私運動といえばサーちゃん＆エピスさんの散歩と仕事で動くくらい。生活そのものを意識して変えていかないといけないのかもしれません

でもそんな人のためにサプリがセットになっているんだなありがたい

健やかでいたいです

ところで皆さん、暮しの手帖ってご存知でしょうか

そう、これ。

楽しく丁寧に暮らすアイデアがギュッと詰まった素敵な読み物です

思い切って定期購読にしました

さーちゃんエピスさんに見守られながら色々挑戦してみたいと思います

日々を楽しく