ブログを見ていただき、ありがとうございます
Yさん。
after見てください！
自分をマルッと大好きになれる
モヤ晴れサポーター♡栗本育世です
ピラティス・イクササイズ
個人レッスン
※グループレッスンもあるよ！
今の1番の悩みを解決するための
エクササイズを考えて指導しています！
Yさん。
『体ガチガチ、後ろ頭～肩～背中～腰にかけて石になってる。』
とのお悩みでCHARMEへ来てくれました♪
Beforeの写真は、
かかと重心で骨盤も後傾しています。
このままだと腰に負担がかかって腰痛の原因に(x_x；)
とにかく伸ばしてスッキリ軽くしたい❗
とご要望だったので、
背中側を中心とした、ガッツリ鍛えるというよりガチガチなのを伸ばしながらのエクササイズをしました
after見てください！
お尻がちっちゃくなってるぅ～
横向き写真のafterも、
重心が整い、バストアップもしてます
終わってからも気分がスッキリ！
顔色も明るくなって良い事づくし
続けていく事で、
いつまでも元気自分が手に入る
ありがとうございました
～カラダとココロを整えて健康に〜
CHARME～しゃるむ～ ♡女性専用♡
営業時間♡ピラティス午前中
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リンパケア平日18:00(最終受付19:30)
土日祝10:00〜21:00(最終受付19:30)
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