コストコのオイコスが安いので買っていたのですが、
あっと言う間になくなります
そこで自宅で作ってしまおうと
量産するにあたって
R1は良い！とよく目にしますので、ここは家計を考えて
ヨーグルトメーカーで量産しようと
ヨーグルト以外にも色々作れますが・・・
私には使いこなせないかな
作り方は簡単！
種類別が牛乳、となっているもので作ります。
いつもは少しお安い普通の牛乳で作っています
牛乳をレンジで2分30秒ほど温めます。
R1はドリンクタイプを愛用しています
牛乳パックにそのままR1を入れると溢れてしまうので、
R1分の牛乳を抜きます
青汁と一緒に消費
R1を牛乳パックに直接投入
蓋を閉めてシェイクします。
（かき混ぜるためのスプーンを煮沸するのが面倒なので、
このやり方だとめっちゃラク）
）
43℃、8時間に設定します。
8時間後。
出来上がり～
タッパーに移し替えます。
私はこれにハチミツをかけて食べています
夫はマヌカハニーと一緒に食べているのですが、
どちらの効果かはわかりませんが、
酷かった口内炎が無事に消えています
マヌカハニーもスゴイ！！
ヨーグルトメーカー、お値段以上です
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