【ゆるゆるベジ】おうちごはん | ちっちゃなfood blog

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ベーグル&パンが大好きな管理栄養士資格を持った会社員7年生☆
カラダに優しいvege&マクロビ料理も大好きで、パンやvegeのお店を開拓中♪
『ヘルシー&カラダに優しく美味しい』をモットーに食べたもの・作ったものを紹介します☆

ゆっくりお料理できた休日のおうちおごはんフォーク

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*玄米ごはん

*白菜とえのきの味噌汁

*ぶり大根

  大根のほかに、人参、ネギも一緒に煮ましたw

*こんにゃくピリ辛炒り

*ほうれんそうお浸し

*卯の花


“アボガトとサーモンのタルタル”

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アボガドをいただいたので、サーモンとパプリカと一緒にわさび醤油で和えましたw

アボガドって苦手だったのが、最近食べれるようになってきて、でも買うまではいかずに・・・

初めて作ったアボガド料理でしたが、サーモンとの相性もばっちりひらめき電球



“食べるかぼちゃスープ”

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玉ねぎ、レンコン、かぼちゃで作りましたw

ぼてっとしていて、スープというよりはディップにもなってしまうような濃度クローバー

食べ応えのある食べるスープになりました流れ星


“サーモンと白菜の豆乳クリームパスタ”

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サーモンと白菜って意外なようですが合います~ラブラブ



自炊は日常のようにしていますが、大したもの作ってないのでなかなか記録レポ出来ず・・・

もっとレポできるようなものを作りたいな~(笑)