162cm / 骨格ナチュラル
ブルベ冬vivid / 顔タイプエレガント"スタイル良いねと褒められたい人"
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365日、細見えを研究をしている
chanri-(ちゃんりー)です🤍
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こんにちは！
服で着痩せを食でヘルシーを発信しているchanri-です。
今日は、９割の人がまだ知らない30代の体型カバー服の選び方についてお話しします！！
私は、30代になってから....
✔︎下っ腹が出た
✔︎浮腫みやすくなった
✔︎簡単に痩せなくなった
✔︎二の腕がプルプルになった(筋肉落ちた)
✔︎腰回り背中周りも肉がついた
同じような悩みを抱えてる人も、
多いのではないでしょうか？
実際に、
私は去年から比べると4kg体重が増えたし、
増えてからいろんなダイエットしてますが、
本当に痩せにくくなって笑
1kg落とすのがものすっっごく大変
だからこそ...
ダイエットをがむしゃらに頑張るだけでなく、
即実行可能な、
体型カバー術を身につける必要があると思っています！
ということで今日は、
部分別の体型カバーについて、
お伝えしていきます！！！
ご興味のある方は、
ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです！
９割の人が知らない30代体型カバー服の選び方
まず、はじめに...
自分のコンプレックスと、
自分の得意なところを、
理解しておく必要があると思います。
別に誰かに言う必要はないので、
自分のコンプレックスはしっかり受け止めて
自分の得意なところを活かしていきましょう！
例えば私の場合は、
◾️コンプレックス
→下っ腹が出ている
→腰回り、お尻に肉がついてる
→二の腕が太い
→肩幅が広い
◾️得意なところ
→脚に肉がつきにくい
→手首や足首が細い
→頭の形が綺麗
みたいな感じでしょうか。
多分自分で自分のことを人に言うのは恥ずかしいと思うので笑
私みたいに晒す必要は全くありませんが笑
こんな感じで自分を客観視してみましょう！
自分の好きな服や可愛いと思う服を選ぶのも、
もちろん良いし素敵です！！
でも、30代を迎えてからは、
私はとことん着痩せしたいと思うようになったし、
スタイル良く見せたい方が重要度が高いので、
まずは、
自分の体型を理解した上で服を選び、
その中から自分の好きな服や可愛いと思う服を購入しています。
下っ腹カバー服の選び方
the 下っ腹カバー！みたいな服よりも、
さりげなく隠れておしゃれ見えも叶うかなと思い購入したこれ。
ふわっと下腹を隠してくれるけれど、
くびれもしっかり出てくれるデザイン。
私の場合は、
骨格ナチュラルということもあり肩幅も広く
タンクトップだけで着ると結構ゴツくなりがち。笑
そのためこの２つを組み合わせたら、
何だか、さりげなくカバー出来ました
自分の苦手を知ってるからこそ、
出来た組み合わせのコーデだと思っています！
他にも、
さりげなく下っ腹を隠すのにぴったりなお洋服も
色々あるので見てみてください！
二の腕カバー服の選び方
これは二の腕カバー力も抜群で、
尚且つお腹周りのカバーもできてしまう超優秀なTシャツです！
もちろん良すぎて色違いも購入しています。笑
二の腕を目立たせたくないとき、
真っ先に思い浮かぶのは、私はこれ。
ついでにお腹も隠れるし、
真ん中のスリットで脚長効果もあるので、
食べすぎた次の日は大体選びます笑
二の腕はしっかり隠してくれますが、
裾口が広くなっているので、
そこから出る腕って錯覚で細く見えるんですよね
笑
二の腕が気になる方は、
迷いなくこのアイテムを選ぶべき！！！
チェックしてみてくださいね
肩幅カバー服の選び方
私は肩幅もかなり広いので、
オーバーシルエットのものも良く選びます。
肩幅ガンダムで困ってる、、という方、
私も含め悩んでる方多い気がします！
友達と話していても良く上がる話題で、
皆と情報共有したりしています笑←
ゆるっとしたシルエットのシャツやジャケット
大好物です。
できれば、お尻や腰回りもゆるっと隠れるものがベスト。
秋冬になったら
大きいシルエットのジャケットも選ぶ予定です！
脚カバー服の選び方
このパンツ、
脚のラインが全く出ないゆるいカーブシルエットなので、
履いてるだけで足細い人？！と錯覚おきます
ゆるいシルエットですが、
足首にかけてキュっとまとまってるため、
メリハリが着いてスタイルアップするんですよね！
⬇️着回しまとめています
スカートなら、
私は間違いなくこれ。
脚周りだけでなく、
お腹もカバーしてくれる最強のスカート。
一度履いたらもうこの沼からは抜け出せません
⬇️詳しくはこちら
９割の人は、
自分の好き！可愛い！だけで服を選ぶと思いますが、
体型カバーしたいのであれば、まずは自分のことを知ってから。
ぜひお洋服選びの参考にしていただけたら嬉しいです
それではまた更新しますっ！！！
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