こんにちは！
服で着痩せを食でヘルシーを発信しているchanri-です
最近ですね、
私4kg太ってしまって、、、、笑
流石にダイエットだわ、、、
と意識がようやく固まりました。
👇この辺に詳しく書いています！笑
てなわけで、
最近ダイエットのために購入したものをまとめていきます！！！
一緒にダイエット頑張るぞぉー！という方は、
ぜひ最後までご覧いただけたら嬉しいです
ダイエットのために最近購入て良かったもの
運動系
幅が選べるのですが、
私は大きい80cmの方にしました！！
ここで運動頑張ろうと思って。笑
広々してる方がやりやすい
昔、ケチって小さいサイズのものを100均とかで買ったのですが、
やっぱりふかふかで広くて使いやすいので、
ピラティスマット新調してよかったです
口コミもここがかなり良くて、
決め手になりました
あとは一緒に買ったのが、これ。
ピラティスの先生にも、
「背中が異常に硬い！！！！」と言われてしまった私は、
フォームローラーをオススメされたのでこちらも購入。
使い方がまだ慣れてないので、
色んな方が挙げられてる動画で見よう見まねですが、始めて見ています。
補正下着系
これは、
結構前から愛用してるアイテム！！！
⬇️詳しくはこちら
基本、デスクワークなので、
背中が固まるのもそうですし、猫背です
なのでこれはマストアイテム！
体が歪んでたり筋肉が固まってると
太りやすいし痩せにくくなっているので、
しっかり矯正しつつ、
さっきのフォームローラーで凝りをほぐしていきます
本当、しつこいくらい載せてるこれも、
私のダイエットにマストアイテムです
夏なので更に追加します！
リブブラトップが1番好きですが、
キャミソールやtシャツタイプも実は持ってます🤫
ホールド力はもちろん、
何より姿勢良く見せてくれるほどの圧力？を感じるんですよねー。
これそう考えるとかなりコスパも良いので、
私はもう1年以上愛用してます！笑
ご飯系
何度もリピしてる健康米パック🍚
今まで食べてきた玄米の中で一番好きです
1分20秒レンチンで即食べれるし、
何よりもちもちで本当に美味しい。
白米より断然カロリーも少ないのでオススメです
え、普通のパスタより断然美味しいーーー
ってなった玄米米粉パスタ。
これやばいです
パスタの写真を撮っていなかったのですが、
既に何度も食べててリピ中。笑
太麺好きなら、これが良いです！笑
そして、何より玄米！米粉！！！！！
1食、195kcal
買うしかないですこれは。本当に。笑
焼鮭
鮭はダイエットにマスト！
脂肪や糖をエネルギーに変えてくれるので
大量買いしようってことで購入。
届くの待ちです！
\この辺も美味しそう〜🤤/
ダイズラボ 大豆のお肉これは何度目かのリピート！
大豆なので罪悪感なし。味も美味しいです！
グリーンスプーンギフトではなく自分用に。笑
スープといえば、これ。
長くなりましたが、
私の最近のダイエットアイテム購入品をまとめてみました！
モチベ上げてダイエット頑張るぞ
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それではまた更新しますっ！！！
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\今日だよ〜✨/
