福みゆです！
いつもブログを読んで頂き
ありがとうございます❤️
私が体調の事で困ったときに
まず最初にひく辞書のような存在。
それが
「一慧の穀菜食BOOK手当法<改訂版>」！！
私はこちらを近所の自然食品店で
購入したのですが、
出版元に電話することでも
入手可能みたいです。
この後ろの方のページに
・症状別に食べた方が良いもの
・避けるもの
・お手当て
が載っています。
宇宙の法則に基づいて、
人間が食べるべきものを教えてくれます。
体の不調時に結構頼りにしている１冊！
以前、進藤明菜さんに
望診ヨガセッションして頂いた事があり。
その時に、虫歯について質問した所、
望診の大先生である
山村慎一郎先生に直接聞いてくださって！
歯＝骨
というキーワードを頂き、
一慧さんの本で引いてみました。
そしたら、
「骨の弱い人」
の項目を発見！
スギナのふりかけ
を食べると良いとありました！
スギナとは
「スギナ 栄養」
で検索すると出てきますが、
カルシウムと
マグネシウムの
割合が２：１
これは骨の形成にとって理想の
配分なんです！！
スギナって、
現代食では
あまりメジャーではない食材だけど、
実はすごいかもしれない…！！
スギナのふりかけは、
スギナを摘んで干したり、
味噌と炊いたりと
ハードルが高そうだったので、
とりあえずスギナを気軽に
摂取できそうな…
九州産のすぎな末を購入したのですが、
販売していた会社が
楽天から撤退してしまったようで…
次回購入を検討している
こちらのリンクを貼っておきますね。
 | 阿蘇薬草園 すぎなパウダー 50g（粉末）九州産 1,480円 楽天 |
なんとなく歯が痛い…
という状態が何日も続いているとき、
３日間定期的にのんでみたら
痛みがおさまって感動しました！
歯が痛くない幸せ…！😌🌸💓😭
虫歯自然治癒の研究として
しばらくスギナを続けてみようと
思います！！
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