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雨です。
外に出るのは諦めて 軒下からバラ撮影。
パーゴラから飛び出たバラ 冬は寝かせて誘引しなきゃ。
パーゴラから飛び出てるもうひとつは
ピーマン。
カメムシがつき回って 全然成長しなかったのが
カメムシがやや減って
急に成長して収穫出来るようになりました。
飼い主も腎臓が悪くなっていました。
クレアチニン
筋肉の活動で生じる老廃物
腎臓で濾過され尿として排出される
腎機能が低下すると血液中のクレアチニン値が上昇する
ネフロン
腎臓のろ過機能を司る基本的な構成単位
血液の濾過を行う糸球体と
濾過液から必要な物質を再吸収し尿を作る尿細管で構成される。
腎機能を低下させる３大要員
高血圧
血管に圧がかかり傷がついて硬くなる
糖尿病
増えすぎたブドウ糖が血管を傷つけ固くなったり狭くなったりする
リン過剰
リン濃度の高い原尿が増え尿細管にダメージを与えネフロン死が進む
手軽に買える薬が 腎臓を傷める
痛み止め （湿布も）
漢方も同じ
痛み止めは腎臓に行く血液量を減らし
腎臓の間質をこわしてしまいます。
手軽に購入できる市販薬、
特に頭痛薬、生理痛薬、解熱薬といった痛み止めに もっと注意を払った方がいいです。
１～２か月間継続して服用すると
腎臓に構造的な変化を引き起こし
機能にダメージを与えることが。
腎臓への血流を減らす上に 腎臓の間質
（腎臓内の尿細管や糸球体を取り囲む組織）
と呼ばれる組織を線維化させ
一度損傷させると ご存知のように腎臓を回復させることは
ほとんどできません。
気にしてない人 多いですよね。
日本人成人の5人にひとり ８０代では2人にひとり
腎臓病にかかっていて
恐ろしいことに自覚症状がないから
ある日突然 透析が必要となるのだそうです。
私もある日突然 腎臓の半分機能していないと言われました。
ありふれたことなく何ともない調子で。
でも数値は現実だった。
チャンプのことでないから 特になんとも思わなかった飼い主、あれ？
気づいていなかった腎臓病は
全身の血管の動脈硬化を加速させ
先に脳梗塞や心筋梗塞で亡くなる人も多いから
腎臓病だったという意識がないままになっているようです。
昔は特別な人の病気だと
あまり腎臓病は意識されなかったと思います。
でも現在 過去１０年間で患者数は５００万人の増加。
もちろん気づかないままの人の数はもっと。
三大要因は知っていましたが
痛み止めは盲点。
飼い主 よほどでない限り 痛み止めは飲みません。
飲むと胃痛で苦しむので
むしろ飲まずに 湿布を貰っていました。
医者は湿布が腎臓に悪いとは知っていても
痛み止めを飲むよりまだいいからと
処方するのだそうです。
抗生物質の一部や抗がん剤も腎臓に負担をかけますが、
病状に応じてやむを得ず使用される場合もあります。
飼い主、
アレルギーを起こして毎日あまりの痒さに
湿布で沈めたり
時々起こる胃痛を 湿布で治めたり
頭痛にも効くので 人前には出れませんがおでこに貼ったり
なにかと多用していました。
これ 意識せずとも継続的に長期間の大量使用にあたってしまったのでは？
高血圧 糖尿 湿布
なるべくしてなった腎臓病でありました。
湿布１～２枚ならいいですが たくさん貼るとよくないこと、
痛み止めは痛みを軽くするが 寿命を削っているかもしれないことを
理解しておかないといけません。
カロナールは 比較的腎臓にいいですが 連用はNG
サプリメントや漢方
痛み止めが駄目ならサプリメントや漢方薬をと思う方もおられるかもしれませんが
現状 腎臓の機能を改善したり腎臓に良いと断言できるサプリメントは
存在しません。
安易なサプリは腎臓に深刻なダメージを与え
動脈硬化をはやめることがあります。
チャンプのサプリを決める時も 長期間使用すると
衰弱してしまう物が多く売られていて
びっくりしました。
漢方薬は複数の成分を組み合わせるために
体に合わず 予期せぬ副作用によって
腎機能の低下だけでなく間質性肺炎という重篤な症状を引き起こすこともあります。
チャンプは漢方は使ったことがないのでわかりませんが
精神を安定させるための使用が多い気がします。
痛みを取り除いて 苦痛を和らげるとかでしょう。
ペットのサプリメントは精神を安定させるために
アヘンが使われているものも多いです。
チャンプには精神安定効果のあるものは必要ないので
使ったことがありません。
チャンプが使っているのは
アンモニアを分解し毒素を発生させないための善玉菌が入っているものや、
リンを吸着するサプリです。
腎臓にとってはるかに安全で有益なのは
バランスの取れた食事と運動。
あれこれ薬を飲むより 多様な効果をもたらしてくれます。
注意すべき塩分、糖質、リン
腎臓に悪い食べ物
高血圧や糖尿に関係する 塩分・糖質・リン・摂り過ぎ蛋白質
筋肉は食事回数を増やした方がしっかりつきます。
食事の間が長時間あくと
食事しない間にたんぱくが壊れている時間が長いからです。
（チャンプの症状が悪い時は５食だったよ）
いも バナナ（腎臓がまだ悪くない人の場合）は余分なナトリウムを排出しますが
腎臓が悪くなると
カリウムやタンパク質が毒となることも。
（時々ミネラルチェックをしているチャンプ）
腎臓が悪い人の食事は
蛋白質を減らして糖質・脂を増やす 状況に応じたバランスが大事です。
加工されていないものを摂る（塩分が多いから）たまに食べるくらいがいい。
加工食品に含まれる塩分・リン
カニカマ１本15ｇ 0.33ｇ 11.6ｍｇ
かまぼこ２切25ｇ 0.63 15
ちくわ１本30ｇ 0.75 30
はんぺん１枚100ｇ 1.5 110
さつまあげ小１枚30ｇ 0.6 33
魚肉ソーセージ1.本70ｇ 147 140
ボンレスハム１枚15ｇ 0.42 51
ロースハム１枚15ｇ 0.52 42
生ハム１枚5ｇ 0.29 10
ベーコン１枚18ｇ 0.43 52.2
ウィンナー１本20ｇ 1.38 40
サラミ１枚2.5ｇ 0.11 6.3
プロセスイーズ１個13ｇ 0.36 94.9
腎臓を守る食べ方
栄養成分表示をチェック⇒ナトリウム・リン
菓子パン・お菓子を控える
甘いジュース・砂糖入りコーヒーを控える⇒水・麦茶・ほうじ茶・緑茶
（血糖値の上がり下がりが血管を傷つけるから）
肉の脂身皮は残す
ハム ベーコン ソーセージ インスタント食品を減らす
朝食は減塩に近づける⇒昼と夜に塩分が入ってもいいように
ファストフード（リンが多い） 揚げ物 ラーメンを控える⇒週１くらいに
一汁三菜の魚和定食定番化 野菜から食べる
緑黄色野菜 淡色野菜をできるだけ増やす⇒繊維成分 カリウム
海藻 キノコ こんにゃくをできるだけ増やす⇒繊維成分を増やして便通が良くなる
腸に便があると毒素を吸収し腎臓を悪くする
よい腸内細菌が生息する食べ物になる
食べるものを毎日写真に撮る⇒振り返りに役立つ
起床後就寝前に体重・体脂肪率・血圧を測る⇒起床後が大事
水分 １日500ｍLペットボトル３本
食事以外にとる。
高齢になると喉の渇きを感じなくなるから
時間が来たら飲むようにする。
飲まないと、トイレにはいくから 脱水になりもする。
これはできるのもあるし 面倒くさ～無理かもと思うのもある飼い主。
チャンプにならできる。
ウォーキングが腎臓を守り
安静にすると腎臓が悪くなるそうです。
チャンプに運動させなきゃ。
飼い主 自分のケアは全く気が回らず
チャンプにどうしようと思うのでありました。
現在 食事療法や運動療法を取り入れた
腎臓リハビリテーションという概念が確立され
進行を抑制し 場合によっては腎機能の改善も期待できるようになりました。
ドッグランはあってもキャットランはない。
チャンプみたいに リードで散歩して
外でのマナーを熟知している猫は少ないから
もうこれはできようがない。
狭い縦長空間なら ありか？
猫運動コーナー。まあ予防接種証明書が必須になって
行けない猫は多いだろうけど。
う～～ん、腎臓の悪い猫をどう運動させるか？
新たに考えることが増えた飼い主でした。
これチャンプ自慢でなくて
チャンプは１0年以上 あちこち散歩や旅をしてきたのです。
昔はホームセンターも ペット可のところは
あまりありませんでした。
夏の暑い盛り 犬は良くても猫は駄目なレストランやドッグカフェもあり
猫連れは苦労したものです。
子供の数よりペットの数の方が多い時代になると
ほとんどのホームセンターでペット可になり
キャットタワーを置いた 小スペースができて
前に椅子が並び キャットタワーで遊ぶ猫を見ることができるホームセンターが増えましたが
コロナで椅子が撤去され キャットタワーもあまり活用されないように。
猫と犬は違います。扱い方は異なるので
犬と同じような散歩をイメージすると
猫には苦痛でしかありません。
犬は訓練できます。
以前個別で訓練するところはありましたが
あまりにきびしい訓練のため 精神を病む犬が結構いました。
うちの親戚の犬もその１匹。
次第に犬の幼稚園や犬の学校ができ始め
訓練よりも社会性を身に着けさせる方向になりました。
飼い主にもいい学びになります。
ホームセンターでも行われていますが
犬のしつけ相談をしたり
犬同士交流を持たせる場を提供するドッグカフェも
その一端を担っていました。
猫にはそんな交流の場はありませんでしたが
ペットの学校と称して
１日のうち一定期間生活音を録音したのをきかせ
家庭生活になじませるという試みをしていたホームセンターもありました。
そんなこんな いろんなお店 レストラン
公園など公共の場 神社 観光地
その他いろいろ 考え方の違う土地土地の
経験を積んできたチャンプです。
１０年ひと昔というけれど 猫にとっては
相当長い期間 経験を積んでいると思います。
なので 社会性はもちろん
公共の場でのマナーもわきまえている猫という理由です。
うっかり親ばかのため 自慢になっていたらごめんなさい。
だからまだチャンプに限定した話になってしまうかもしれません。
腎臓を守る
今まで猫散歩をしたことがない猫は
最初はストレスにしかならないので
現時点では特殊な場合とお考え下さい。
腎機能を高める運動
ウォーキング
猫は基本 ひとつのところを行ったり来たりゆっくり散歩なので
特に運動になりそうでなく
もともと瞬発力の生き物だけど しないよりよい気がする。
息切れするかしないかの 中強度の運動をどうさせるかな？
（病原菌その他注意）
（昔はチャンプ ２時間は歩いて 飼い主の方がへたばっていました）
（今は抱っこ散歩以外ここ２年 ほとんどしていないですが
１０～１５分歩くくらいで カートか飼い主が抱っこでした）
（やっぱ弱っているところに 病原菌リスクが高いし）
運動が良い理由
血圧や血糖 リン過剰な状況が下がる。
ネフロンにつながる血管 輸出細動脈（綺麗な血液を出す血管）が広がり
糸球体にかかる圧力が減り 糸球体が長持ちする。
軽い運動で 活性酸素が除去される。
血管の病気（心臓病・脳卒中）を減らす。
人だと 脈が２０～３０増える程度
会話すると少し息切れするウォーキングを
１週間で １５０～１８０分
週５回なら １回３０分程度
週３回なら １回１時間
２年前はチャンプの運動のために同居猫を考えていたのだけど
うちで２匹は経済的に無理という結論に。
予防にも運動がいいです。
昔はマラソンしたり運動した後 尿たんぱくが増えるので
運動は良くないとされていましたが
今の常識は違います。
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猫の療法食のたんぱく制限も
新常識で変わって来ていますが
チャンプには毎食 リンを吸着するサプリを飲ませます。
また たんぱく尿が出るとステージが上がるので
チャンプには毎日 ベナゼハートを飲ませています。
ベナゼハートは ベナゼプリル塩酸塩を有効成分とする動物用医薬品。
慢性腎不全における尿蛋白の漏出抑制効果があります。
血圧を上げるホルモンであるアンジオテンシンⅡの生成を抑制し、
それにより血圧の低下、蛋白尿の抑制を行います。
より詳しく
アンジオテンシン変換酵素阻害薬。
アンジオテンシンⅠからアンジオテンシンⅡへの変換を抑制。
アルドステロン系を阻害することで、
血管拡張作用、容積負荷の低下が期待され、心臓への負担を減少。
さらに腎臓糸球体の輸出細動脈を拡張することで
糸球体内圧を減少させ、蛋白尿の漏出を抑制。
高血圧は腎臓に対して障害を与え、さらに蛋白尿発生の原因となり
その蛋白尿はさらに腎臓に対してダメージを与えます。
これらを抑制することで腎臓に対して保護的に働き
さらに心臓の心筋壁や血管に対しての保護作用を有しています。
♡,*▶▪◀,*♡,*▶▪◀,*
食事だけでなく 何とかしようと考えている飼い主でありました。
動物モデルの実験でも 運動させると腎臓病になりにくいとの
実験結果が出ていることでもあります。
透析している患者さんでも
透析が終わるとまた息切れするのを
運動させることによって むしろ透析の効率もよくなることがわかっています。
１日安静にすると２歳年をとり
２１日間の安静で ４０歳年をとるそうですよ。
腰が痛くなるから あまり運動できなくなった飼い主
３分以上立っていられませんが
チャンプと一緒のお散歩なら たくさん歩けるのよー。
チャンプ 飼い主のためにも一緒にお散歩しよ。
透析をすると透析の間安静にすることになるから
他の人より多く寝ていることになり
透析をすると老け込んでしまう人がいました。
透析中に自転車をこぐ試みがされて
元気になる人が増えました。
寝ていることが多い猫
ましてシニアだと そんな時間が増えますが
これ もっと考えたほうがいいのじゃなかろうかという結論に至っています。
もちろん 状況に寄ります。
安静の危険。
チャンプはミネラルチェックをしていますが
今のところ大丈夫。
カリウムとリンの値が上がってきたら
別の段階に入っているので
もっと考えなくてはいけません。
昨日チャンプの食べたもの
自分で
メディファスアドバンス腎臓の健康維持
5:00 8.25g
14:45
tama 療法食 腎臓ケア フレッシュチキンをふやかしてつぶしたもの
カリナール2
プロネフラ
tama鮭ソフト削り
計 36.41ｇ
ベナゼハート
0:20
AIM30 11歳以上室内猫用チキンをふやかしてつぶしたもの
カリナール2
プロネフラ
AIMアミノ酸S18ちゅーる
ベースケアミルク
計 49.71ｇ
アンチノール
またね。
ぼちぼち整理しています
posted by (C)パパメイアン
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