幸せ脳を開花して
最高の人生を切り拓く♡
Woman Brain Program主宰
佐倉あやの
佐倉あやのです。
今月の初めにふと思い立って
行ったお年玉企画✨
見事当選された
10名の幸運な女性たちの
プチセッションが終了しました！
楽しかった〜＾＾
やっぱりセッション好き💓
様々なお悩みを聞かせて
いただいたのですが、
多くの方に共通していたのは、
事実と妄想を
くっつけている
そして、
自分の妄想で
相手の気持ちを
決めつけちゃってる
ということでした＾＾
これはもうほんと
こじらせあるある！笑
こじらせ女性から
愛され女性に変わりたいのなら、
絶対に意識した方がいいことは、
相手の気持ちを
勝手に想像して
決めつけないことです。
これは、
パートナーに対してはもちろん、
人間関係すべてにおいて言えること＾＾
過去の私は、
相手の顔色を伺って、
「あ、今の嫌だったかな？」
「ちょっと機嫌が悪いのかな？」
「本当はこう思ってるんじゃないかな？」
きっとそうだ！！
そうに違いない！！！
そんなふうに決めつけて
自分の行動を変えたり、
”勝手に”
モヤモヤしたり
イライラしたり
落ち込んだり
していたんです。
そう、勝手に！！！
でもさ、
相手の本当の気持ちは、
相手にしかわかりませんよね？
そして、
自分の想像は大抵間違ってる！笑
実際に確認してみると、
全然違うことがほとんどなんですw
それなのに、
勝手に相手の気持ちを
想像しちゃって、
マイナスな感情になって
心が乱れちゃうなんて、
すごーくもったいないこと＾＾
とっても無意味なこと
なんですよね。
相手にも失礼；；
先ほどのケースも、
聞いてみたら案外
「え！全然嫌じゃないよ！」
「ちょっと仕事で
トラブルがあって考えてたんだ。」
「ごめん！何も考えてなかった！！」
なんて返答が返ってきて
拍子抜けしちゃうくらいなのに。
自分で勝手に決めつけて、
モヤモヤしたり
イライラしたり
マイナスのエネルギーを
出しちゃったら、
せっかくの彼との時間が台無し😂
あと、
相手の行動についても同じこと！
あなただって
嫌じゃないですか？
本当は全然そんなこと思ってないのに、
勝手に自分の気持ちや行動を想像されて、
モヤモヤされたり、
イライラされたり、
落ち込まれたりするなんて！！
気になることがあるなら言ってよ！って
思いませんか？
自分がして欲しくないことは
相手にもしない♡
これ基本です♪
気になることがあったなら、
一人でモヤモヤする前に
言葉にして聞いてみましょうね♡
言葉にして聞けない！
怖い！！
と思う場合、
それは自分の中に
”思い込み”や”ブロック”が
隠れていると思うので、
まずはそこに気づいて
手放すことも大切です。
どうしても想像したいなら
自分にとって都合の良いように
捉えましょうね＾＾♡
自分にとって
安心する捉え方や、
自分にとって
心地良い捉え方をすること。
必要のないことに、
自分の心を乱すのは
もうやめましょうね♡
自分の心は
自分で守りましょう！
いつも応援しています♡
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