2025/5/5

GW

軽く?屋外ランニング♪



今日も屋外!やっぱりマシンより100倍くらい大変えーん

今回は家の周りだったけど、やっぱり精神的には少し楽かも気づき

そんなに走ってないだけかもだけど笑い泣き





高低差が結構あり、登りは歩き多め💦


心拍数はMAX190なら低く保てたような気分笑い泣き



そろそろ体が慣れてきてほしいクローバー





二重丸ランニングだけじゃなく、日常生活でも相棒♡