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頭痛がひどいし耳鳴りがすごい…と思うと月関係のことが多い！
明日は満月だそう。
体調のことが書いてあった。
ほんと最近食べる物に気をつけ出したし、こういうのもなんか無理やりこじつけるのは好きじゃないけど、いま気にすることなのかなって思って体に良いことをしていくのは悪くない。
で、満月だから、とか、HSPだからって言い訳するの好きじゃないけどもう仕方ないかとも思ってきた。
こういう時期、頭が本当に回らないし、普段の音量が大きいし電気が眩しい。
…体を、自分を労るしかないな…
そしてそしてこういう時期、落ち着くのが、ザ・宇宙人っぽい人の話を聞くこと。
これはなぜか分からないけど本当に落ち着く。
吉濱ツトムさん。
ヤンタラジローさんの音楽。
ハッピーちゃんのヨガの先生。
この回聞いてたら確かに自分の悩みどうでも良くなった笑！
前は訳もわからず頭痛、耳鳴りにも悩んでたけど少しずつこの時はこういう対処法があるって分かってきた。
あーしかし耳鳴りがきついなぁ(^_^;)
体に良いこと、自分を大事にしよう。
まだまだこれは勉強中。
ria