～花～の体も心も美しくなる食生活☆

久しぶりに風邪の兆候が。。。

ちょっとﾑﾘしてしまった結果、7日の午後からどんどん体調が悪くなっていきおう吐おう吐‥

胃が弱ってたせいもあって何も食べるものを受け付けず、さらに吐き気の繰り返し

数日寝込み、あのしんどさは乗り越えました！！

寝込んでる間助けてくれたﾔﾝｸﾞﾘﾋﾞﾝｸﾞのアロマちゃんたち
とくにすごいなと思ったのがシーブスのマウスウォッシュ


普段はマウスウォッシュとして使うんですが、先日のアロマセミナーでうがいとして使ったら風邪予防になりますよ！と教えてもらったのを思いだし、うがいしまくり～

体調は崩しちゃったけど、喉の痛みは次の日治ってました！

それから毎日うがいに使ってます