心さんのボディーセラピー☆
本日、心さんによる２回目のボディーセラピーを受けてきました
側湾症の私は体の歪みがずっと気になってた。
背骨だけじゃなくて、骨盤にも歪みが。。。
心さんの魔法の棒でゴリゴリ。。。
コリ固まった筋肉やほぐして広げて頂きました
これが少し痛いところもあるんですが、体が緩んでほぐれていくのがわかり気持ちいぃんですよね
外だけじゃなくて内からほぐれていく感じ
左の腫れがだいぶ落ち着いて、背中の高さがほぼ均等に
そのあとは心さんの手で内面から深いお手当～！！
何回も眠りに落ちるくらい気持ちいぃんですよ
左がBefore、右がAfter。
背中が反って、お尻がぽこっ、骨盤が前かがみになってたのが。。。見事まっすぐに
体も心もスッキリです
普段からおなかが前に出て背中が反って、悪い姿勢がクセずいてるんですよね。
とくに自分が思ってるより、おなかが前に出てたり、お尻が後ろにでてる人が多いみたいです。
毎日体ほぐし&姿勢を意識していこう
心さん、ありがとうございました
心さんのブログは
http://profile.ameba.jp/hands-k/