基本の重ね煮出来上がりました。 | ~花~の体も心も美しくなる食生活☆

基本の重ね煮出来上がりました。

先日開催した、発酵料理教室音譜春のコース②は基本の重ね煮です鍋


参加してくださったTさんは本で重ね煮を見たことはあったようですが、作られたことはまだなく重ね煮がとても気になられてたそうですニコニコ


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基本の重ね煮で使う野菜(しいたけ、玉ねぎ、にんじん)を順番に切って鍋に重ねて入れていきますキラキラ

マクロビ料理を習っておられたTさんは「そうそう、こんな切り方してた~」と思い出しながら切られてましたニコニコ

切り方はマクロビの野菜の切り方と似ていますビックリマーク


重ね煮は野菜の切り方や塩加減などもとても大切なんです。


重ね煮が出来上がるまで、重ね煮を使ったお料理つくりアップ


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重ね煮をそのまま使ったり、みじん切りして混ぜたりするだけなのでとても簡単です音譜


よくおもてなし料理などのちょっと手の込んだ料理を作る教室があるけど、家でも簡単に美味しく作れる料理を教えてもらえるのが嬉しい!とTさんニコニコ

家でもたくさん取り入れてもらって、長く続けて頂きたいという思いがあるのでそう言って頂けて嬉しいです*笑顔


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出来ましたラブラブ重ね煮タルタル、重ね煮ポテトサラダ、重ね煮ハンバーグ豚カツ

重ね煮の甘みやうまみがあるので、ほとんど味付けしなくてもOKアップ


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重ね煮に味噌汁と暑くなってきたのではと麦入り玄米ご飯ごはん


「重ね煮に味噌のせてお湯入れれば即席みそ汁ができるし、ほんと簡単でいぃですね重ね煮!!」

ストックもできるし、アレンジがいろいろできるのでとても便利ですキラキラ


参加してくださったTさん、ありがとうございましたはぁとv作った重ね煮を使ってお料理したり、また基本の重ね煮を作ってみてくださいねニコニコ



次回の発酵料理教室は5月30日(木)です。詳細はコチラ