これが! | ~花~の体も心も美しくなる食生活☆
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~花~の体も心も美しくなる食生活☆
毎日美しく健康で過ごせたらステキ。 やっぱり基本となるのは食ですよね!私が取り入れてるマクロビや日々の出 来事なんかを書いてます。ケータリングも始めました♪ 関西にあるステキなお店もグルメリポートしていきます♪
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これが!
大分のまこも畑に行く途中で発見
何かわかりますか~??
そう!黒米の田んぼです
夏はあんまり玄米食べたくないから、白米に混ぜて食べてる黒米
黒米って排毒作用が強いんです!!
アントシアニン系の色素が含まれているので緑内障や冷え性、白髪の人にもオススメです!
黒米の田んぼって初めてみた~
もうすぐ新米の時期ですね
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