九州・発酵料理WS  | ~花~の体も心も美しくなる食生活☆

九州・発酵料理WS 

九州の旅最後は、いつもお世話になっているmanaさん家へ音譜


家族が1匹仲間入りしてましたニコニコ

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やんちゃなまるくんわんやんちゃだけど、賢い!!人懐っこくて、ひざの上が大好きなまるくんでしたラブラブ


今回も発酵料理のWSを開催していただきました鍋


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天然酵母ピザに使う酒粕クリームを計量中のmanaさん軽量カップもちろん動物性食材は使わない!!この酒粕クリームはベシャメルソースみたいに使えてめっちゃ便利~音譜


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豆腐のライタ作り中の私音譜ライタはヨーグルトみたいで夏にぴったりな1品ですチョキ


manaさんが作っておいてくれた天然酵母のピザ生地を伸ばして、手作りのソースを塗って具材をトッピングコック
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庭に植えてあるハーブもトッピングミント
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ローズマリーとオレガノローズマリー


オーブンで焼いたら出来上がり~アップ
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2種類の天然酵母ピザ、豆腐のライタ、manaさんが作っておいてくれてキャベツとローナッツ&三つ葉ジェノベーゼ和えと春野菜のビシソワーズご飯


めっちゃ美味しかったぁ~美味しい動物性食材を使ってないのにこの美味しさアップ

ついついおかわりしちゃったよキラキラ



そして次の日のランチは。。。
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玄米酒粕ジャージャー丼作り音譜納豆と大豆ミートを使いました納豆☆


玄米ご飯の上にのせて出来上がり~ラブラブとってもシンプルなごぼうスープ一緒にスープ♪

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うまッme麺にのせても絶対おいしいよね~☆

お味噌がポイント~!!


帰りは行きたかった「文殊仙寺」に連れて行ってもらいました音譜


雨が降ってて薄暗くて、階段登っていくのが恐かったあせる

寺に着いたら、奥の院岩屈から湧き出る霊水も頂けたし、ラッキーなことにご住職さんのお話も聞けたキラキラ


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降りてきたら、雨は降ってるど薄暗さもあの恐さはなくなってました黄色い花


今回もいろんなお料理を教えてくださったmanaさん。深いお話もできて楽しかったですラブラブそして久しぶりに会えたまやちゃん、時間作ってくれた学ぶくん、長崎の旅を共にしたゆきちゃん、旅で出会ったたくさんの人たち、ありがとうございましたハート