寝るが勝ち

昨日は会社についてから 妙に気分が落ちて



いろいろやっても上がらないので



これは アイツが やってくる前の症状に違いない！と思って



流れに任せて一日過ごし



さっさと退社し



お酒も控えて11時前には就寝



おかげで 今日は かなり 巻き返してます



今日1日終われば2連休だし、ガールズに会えるし、大丈夫だわ～



ちょっと前はこの落ち込みがまったく理解できず、無理矢理上げようとしたり、逆にお酒飲んで酔いも重なって余計にひどい精神状態になったり(苦笑)しましたが、ようやく折り合いつけられるようになった気がする


日本ではPMSに対する認識が低い気がする



小学校や中学校の時に学んでいたら もう少し 対処のしようがあるような…


今はそういう教育されてるのかもしれないけど