「コロナに負けるな！私を大切にするハーブボールセルフケアレッスン」に参加しました。（協会員限定レッスンでした）
そのあと、私のこころと身体には明らかに変化がありました
悲しいニュースを見るたびに、大きく気持ちが揺さぶられ、大丈夫と思っていたけれど、やっぱり力が入っていたんですね。
ハーブボールで呼吸を深めながら、
流れを感じながら、
自分と向き合いながら、
じんわり感じたものは温かさだけではなかった。
滞っていた気持ちがすーっと流れだしたような、
不思議な感情になりました。
ハーブボールの安心感に包まれ
改めてハーブボールの力を感じました。
落ち着いたら、またハーブボール作りWSをしたいです
