暑い夏からすっかり秋
日が短くなり暗くなるのが早いですね
秋の風や、朝晩の冷え込みで理由もなく寂しくなったり、しみじみしちゃったりすることはないですか
気持ちが落ち込み、眠れなかったり
身体が冷えて眠れなかったり、機能が低下し不調を招きやすく、季節性感情障害に繋がることもあるようです。
せっかくの実りの秋、美味しいものを美味しく頂きたいですよね
元気に過ごすため、まずは1日の疲れを取る！
きちんと身体を休ませてあげて下さい
良い睡眠は疲労回復には不可欠です
なかなか寝付けない方、
なんか不安な気持ちが押し寄せてくると言う時、
サンシャインサプリと言われているセントジョンズワートと
鎮静効果、精神不安、神経症、不眠に良いパッションフラワーをブレンドしたハーブティーがオススメです
そしてニューアイテムの手作りのラベンダーお腹ピローでお腹を温めます。
ころっと眠りにつくことができます！
お腹ピローは簡単に作れます！
お好みのサイズの布に小豆とラベンダーを入れるだけです
オーガニックコットンで作ってみました！
これから活躍してくれそうです
ハーブティーは当サロンでもお求め頂けます
chaatimeguri@gmail.com