ベランダでもすくすく育ってくれている
ミント
ここ数日、急に寒くなったりで、
喉がイガイガ気味…
そうだ
ミント！！ミント❗️❗️
ミント！！ミント❗️❗️と言うことで、
朝から摘み取り、ちゃちゃっと
フレッシュミントティー
爽快感と清涼感の香りでリフレッシュ&リラックス。
スーッとする成分は血管を拡張してくれます！
鼻の粘膜の腫れを抑える働きも！
そして、殺菌、抗炎症作用があるので風邪の引き始めや喉のイガイガにもとっても効果的なんですよねー。
ミントはハーブでは珍しく水出しができるそうなので、夏場は重宝しそうですね！
さらに
先日漬けた梅ジュースも良い感じにできているので
梅ジュースミントティー割り？！
オリジナルティーも一緒に作ってみました！
ちゃちゃっとできて、美味しくて身体に効いてくれるハーブティー
どんどん、生活に取り入れていきたいです！
