女性ホルモンの最大の役割は出産。
でも実は、それ以外にも
肌、髪、爪、メンタルなど女性のからだのすべてに関わっています。
女性ホルモンの分泌量一生でティースプーン１杯ほどと言われています。
40代から激減。５０代で閉経、その前後に更年期を迎えます。
残念ながら、
ストレスまみれの現代女性はホルモンバランスが乱れがち
ストレスを溜めこむと自律神経の交感神経が緊張しっぱなしになり、
自律神経のバランスが取れなくなります。
自律神経が乱れるとホルモン分泌にも影響がでてうまく指令が出せなくなり、
結果としてホルモンバランスが乱れます
身体を冷やすことは女性ホルモンにとっては最悪です
お風呂に入らず、シャワーで済ます
冬でもナマ足
冷たいモノを飲む
体が冷えて血流が悪くなります。
さらに卵巣などの機能が低下することにつながり、ホルモンバランスを乱すことになってしまいます。
生理痛の原因の多くは冷えです
体を動かすことって大事なんですよ～
ストレス解消や自律神経が整うことにつながります。
そして冷やさないこと～
あたためることでホルモンバランスも安定します。
冷えは万病のもと、ホルモンバランスが乱れないように気を付けましょうね
婦人科系のお悩みのある方は
婦人用の薬草がおすすめです
漢方薬草の有効成分を子宮粘膜から吸収します。粘膜吸収はものすごい吸収力！
下腹部に溜まりやすい血行を促進し
内臓が活発になり、子宮や卵巣の老廃物も排泄します。
薬草の香りも副交感神経を優性にしてくれますので
相乗効果が期待できます
子宮ケア始めてください！
ご来店いただいたＡ様
少しストレスが溜まっておられるご様子で、
ホルモンバランスが悪くなっていましたね…
リラックスできる時間を大切に
ゆっくり湯船に浸かって、あたたまる飲み物を取るようにしてみてください！
婦人の薬草が合っているみたいとおっしゃっていましたが、
今身体に必要だったので無意識のそう感じたのかもしれませんね！