隠れ冷え症の方はまず自覚してほしい
そしてすでに冷え症と感じている方は
積極的にあたためることを意識してほしい
なんと女性の８割が冷え症とういデータが出ています
冷える→血行不良→代謝の低下
→老廃物が体内に溜まりやすくなる
→栄養素が体内に運べなくなる
悪循環
外側から温めても（ホッカイロなど）
一時的にそこしかあたたまりません。
加温ではなく、
からだの芯からあたためる保温できるからだを作る！
キーワードは芯からあたためること
そしてからだをあたためる食材！北海道を食べよう！
寒い所に住む人は自然とからだを温めるものを食べるようになり
温める食物を育てて収穫するという摂理があります。
じゃがいも、米、根菜、にんじん、かぼちゃ
北海道！だけでなく、寒い地方で産出された食材を積極的に食べましょう！
