本日もレインドロップの施術をさせて頂きました♪

ご感想などはまた後日ご紹介しますね！

そういえば最近

身体のストレッチしてないな～と思い立ち

子供が寝た後

おもむろにやり始めてみると・・・

なんと身体の硬いこと！！

我ながらビックリ

足を伸ばして座り、前屈してみる。

「あれっ？？？前はもっと行けたのに・・・」

開脚して前屈してみる。

「ヤバイ！全然前に倒れない！」

「っていうか、足つりそう！」

・・・という散々な結果

（決して加齢と思いたくはない・・・）

頭のコリをほぐして～

なんて偉そうに言ってますが、

身体は全くほぐれて無かったという。。。

全身バランスよく解してこそですよね

でも少しストレッチしただけで

身体はポカポカ

反応早いし

余計なことも考えないし

身体を柔らかくするって

心も身体も身軽になりますね！

今日から頭だけでなく

基本ストレッチやります

（言っておかないと挫折しそうで・・・）

毎日必ず５分

結果報告はまた後日＾＾

皆さんも一緒に始めませんか～？？

本日もお読み頂き、ありがとうございました＾＾

ceres＊tears

千葉美幸