ヘッドセラピストの千葉美幸です＾＾

横浜は今日も穏やかなお天気で、嬉しいです♪

が、昨日あまり眠れていないこともあり

頭が多少ボーっとしています。

そういえば最近

セルフメンテナンスをしていないことに気づきました！！

どおりで・・・orz

人に「ヘッドセラピー良いよ～！」と言っておきながら

自分にしていないなんて、

説得力ないですね～

ということで、

朝、少し時間があったので

精油を使う「リズミカルブレイン」をやりました

いや～久々だとその良さが際立ちますね。

（自画自賛・・・＾＾；）

頭の中に、爽やかな風が吹き込んできましたよ！

おかげで体が軽くなり、チャキチャキ動けます

（　しかも一度の施術で、○歳は若返るという・・・　）

そうそう、

眠れない時には後頭部をほぐすと良いですよ

横になって、頭蓋骨と首の骨の境目あたりを

やさしくモミモミしてみて下さい。

その後、おでこと後頭部に手を置き

ご自分の頭を、手で包み込みながら深呼吸していると

あら！不思議。

いつの間にか眠りに・・・

ぜひお試しあれ。

自分では面倒！

誰かやって～という方、

サロンにお越しください

私、眠らせる自信ありますよ～

本日もお読み下さりありがとうございました！

ceres*tears（セレス＊ティアーズ）

千葉美幸