医者が後悔している1年半 | 35歳からの生き方|食・睡眠・姿勢・行動で整える、こころと体と人生

35歳からの生き方|食・睡眠・姿勢・行動で整える、こころと体と人生

人生、自身で変えられるのは眠り・食・姿勢・行動だけ。
これこそが、こころと体、そして人生をも作っています。
生き方を整えるとは、人生を大切に扱うこと。
ダイエットも美肌も、睡眠も、自分を大切にする日々の一部。
凛としなやかに、知性と品格をもって生きる。
 

こんにちは、かいまゆです。



私がクラブハウスでお話をうかがったり、

ブログやホームページを拝見して、

1子出産後には

お世話になりたいと思っている先生が、

ワクチンについて、書いてくれていました。







私は、

34歳になる年に再婚し、
その半年後に妊活スタート。


スタート時の35歳4ヶ月くらいで行った
各種ホルモン+エコーチェックで問題なかったため、
呑気にしていました。



35〜37歳 
自己タイミング 1年半超
(数ヶ月基礎体温のみ。その後排卵検査薬)


37歳
一般産婦人科医の先生の卵胞チェック 6ー7周期


37歳
妊活専門クリニック受診
採血、卵胞チェック
フーナー予定されるも、自分が組んだ手術の日と重なるため、夕方にしか受診できないことを伝えて、
タイミング取るのみ。



ここで妊娠がわかりました。
そして、妊娠中38歳になりました。

 
授かったなら、
何でもいいじゃないかと思われるかもしれませんが、


でも、自己タイミングの1年半超は、
やはり、生理前にそわそわしたり、
生理がくると残念に思ったり、
お互いの仕事や、寝る時間がずれることで 
諍いになったり、
タイミングが取れないことを悔しく思ったり‥

なんとなく、夫婦生活がプレッシャーになるような
素地を作ったなー、、と思いますし、
色々な決断が遅くなったな、と思っています。



医者のくせに、
自分の年齢を考えると、
のんびりしてたなぁと、
思うので、

35歳前後の方は、
初めからクリニックにかかっても
無駄なことはないなと感じます。


あとは、色々な情報に惑わされず、
専門の先生が、
きちんとしたデータを元にお話されていることだけを
きちんと、


 
基本的には、

サプリ・漢方・鍼灸・よもぎ蒸しは、
データがないだけでなく、
むしろやらない方がいいものもあります。


特によもぎ蒸しや岩盤浴は、
避けた方がよいくらい。

精子のためには精巣を温めない方がよいのと 
同じです。



妊活と仕事の両立は、
本当に大変だと思いますが、

メディアリテラシー力も、
とても大切だなと感じます。

 




長かった50時間にわたる講習もあと少し。

これが終われば、

医者としての幅を広げられるので、楽しみ。



では、また〜✨