だいぶ回復してきたので‥ | 35歳からの生き方|食・睡眠・姿勢・行動で整える、こころと体と人生

35歳からの生き方|食・睡眠・姿勢・行動で整える、こころと体と人生

人生、自身で変えられるのは眠り・食・姿勢・行動だけ。
これこそが、こころと体、そして人生をも作っています。
生き方を整えるとは、人生を大切に扱うこと。
ダイエットも美肌も、睡眠も、自分を大切にする日々の一部。
凛としなやかに、知性と品格をもって生きる。
 

こんばんは、かいまゆです。



医師免許と学びを最大限に駆使して、


ダイエットや美容、妊活などに関する


医学的•科学的に正しい情報を発信しています。






 




2017年末に開設して


2018年秋から本格的に、


毎日に近く投稿を始めて2年ちょっと。



2カ月もアメブロから離れたのは初めてで、


なんだかとても変な感じです。







実は、妊娠が発覚し、


5週後半から早くもつわりが始まり、


あれよあれよというまに、


水を1口飲むのすらつらい状況がやってきて、



日々、病院でも帰宅後も、


時間があれば、横になっていて、


スマホを見るどころではありませんでした😱






ようやく、家にいても、


寝っぱなしではなく、


座っていられるようになった気がするので、


また少しずつ再開したいと思います!








どうぞ、


よろしくお願いします❤️









だいすきな水が飲めないときは、


1番バランスよく、


栄養がとれるものを病院の売店で買ってました、、





ウィ○ーよりも、栄養バランスがよいので、


つわりで気持ち悪い時にでも


合う味があるようならば、おすすめです。