こんばんは、かいまゆです。
科学的／医学的に正しいダイエットや美容についての情報を発信しています。
ひなまつりの日の東京タワー🗼
とても明るい色合いでした🎎
病院では、日々初対面の方とお会いしますが、
私が一番初めに見ているところは、
診察室へ入ってくる様子と、
お肌と目の様子
もちろん、お肌は、
その方の生活を写す鏡なので、
お肌が荒れていたり、透明感がないと、
食事や睡眠、日々の生活に何か問題が
あるのかもしれない、と考えながらお話を伺います。
でも、それと同じくらい大切なのが、
表情と雰囲気。
どんなに美しくお化粧をしていても、
なんとなく不満げだったり、不安そうだったり、
余裕がない雰囲気の方は、
こちらが不安になりますし、
目の力というか、輝き？強さ？は、
やはり、その方をあり方を表すように思います。
マイナスのことばかり考えやすい方は、
そういう雰囲気が出るし、
症状にも出てきます。
反対に、前向きに捉えられる方は、
どんな状況でも、力強い。
診察室では、
色々なことを学ばせてもらいます。
最近、
これまで以上に、全ては、
食べるものとマインドでできていると
感じることが多いです。
人は毎日の積み重ねでできていくので、
・食べるものと飲むもの
・毎日2万回以上している呼吸
・姿勢
・毎日何万回もしていると言われる思考や決断
こういった、日々当たり前にしていることこそ、
自分の中の大きな部分を作っていくんだなぁと
感じます。
