緊急事態宣言も延びて、
病院では、ちょっと元気のない患者さんも
増えてきた気がします。
心と体は、
本当に密接につながっていると感じる日々です。
いま、空き時間があると、
35歳からの女性の
エイジングケア・ボディメイク・美肌に大事な
コト・モノを詰め込んだセミナー作りで
試行錯誤しています。
でも、これまでに医学以外にも色々学んできて、
結局、
私が伝えていきたいところの最終地点は、
『いくつになっても、
自分の足で立って（精神的にも経済的にも）
自分のやりたいことを自分で見つけられて、
自分のしたいことをして、
自分の心と体とお肌を自分で整えられる人』
こんな女性を増やしたい、
ここに尽きるんだなぁ、
と、最近強く感じるようになりました。
現状の自分が気に入らないから、
〇〇（ダイエットでも美容でも婚活でも）する！
と、頑張りだす人は、
結局、そんなに変わりません。
人の思考って、癖があるので、
マイナスに考える癖のある方は、
そこを意識しないと、
どこからトライしても、
どこかで引っかかることも多いです。
そして、
現状の自分を認められていない方は、
どれだけ頑張ったとしても、
頑張った先のその時のご自身に、
満足できなくなることが多いです。
婚活をしても、
ダイエットをしても、
美容にお金を注ぎ込んでも、
結婚相手や、自分の体型や見た目は、
自分の中身を変えてはくれません。
私自身、ここに2年近く引っかかっていたのかも。
今では、
決して細くない私も、
うっすらそばかすのある私も、
妊活してる私も、
どんな私でも、大切だし、だいすきです。
（大真面目！笑）
でも、この想いって、大切。
何してもうまくいかない！と思っている方は、
まずは、
毎日ご飯を食べられて、
温かいお布団で眠れて、
好きな時にお風呂に入れる環境に
感謝してみると、少しずつ変わるかもしれません。
当たり前のことが嬉しくなってくると、
幸せのハードルはかなり下がるので、
日々楽しいことに満ち溢れます。
私は、毎朝起きて、
隣で旦那さんが口をぽかーんとあけて寝てても、
お布団から半分出てても、
寝ぼけて私の目覚ましをうるさいー
とか言ってきても、
幸せだなー♡と、思ってますよ。
アホみたいだけど大切なこと。
ぜひ、心がけてみてくださいね✨
はぁちゅうさんが書いてらしたので、
私も
友人のバースデープレゼントで探しに行ったら、
いい香りすぎて、
つい自分の分も。
匂いをかいでしまいます。
こういうのも、幸せ♡