ダイエットのために買い直したもの | 35歳からの生き方|食・睡眠・姿勢・行動で整える、こころと体と人生

35歳からの生き方|食・睡眠・姿勢・行動で整える、こころと体と人生

人生、自身で変えられるのは眠り・食・姿勢・行動だけ。
これこそが、こころと体、そして人生をも作っています。
生き方を整えるとは、人生を大切に扱うこと。
ダイエットも美肌も、睡眠も、自分を大切にする日々の一部。
凛としなやかに、知性と品格をもって生きる。
 

親友からもらって、
とても気に入っていて、
書き心地もよいし、
愛用していたものをなくしてしまいました。。


それが、スワロフスキーのボールペン。
ペン上部にスワロフスキービーズが詰まっていて、
美しいし、使っていてテンション上がるんです。


悩んだのですが、




自分のテンションが上がるものに囲まれるって、
実はとても大切。


ダイエットは、
満足度が低い方はうまくいきません💦


たくさんの方を見ていますが、
自分のことを好きでいる人は、
ダイエットも恋愛も、
するするうまくいっています。



お気に入りをつくること。

実はダイエットに役立つ、ちょっとしたヒントです。

パープルということなのですが、ほぼピンク♡