美肌、花粉症に効果的な天然素材 | 35歳からの生き方|食・睡眠・姿勢・行動で整える、こころと体と人生

35歳からの生き方|食・睡眠・姿勢・行動で整える、こころと体と人生

人生、自身で変えられるのは眠り・食・姿勢・行動だけ。
これこそが、こころと体、そして人生をも作っています。
生き方を整えるとは、人生を大切に扱うこと。
ダイエットも美肌も、睡眠も、自分を大切にする日々の一部。
凛としなやかに、知性と品格をもって生きる。
 

私が、話すたびに癒される、
愛に溢れていて、穏やかで、しかも美人😍!!な
看護師さんのお友達の、千葉志織さん♡

 

看護師歴18年のベテランナース🏥で、

アロマクレイ療法士という資格もお持ちです。




彼女は、

有名なアトピーアレルギー専門小児科で

ベビーマッサージやスキンケアを

教えていた経験があって、

 

アロマやクレイを通じて

喘息や原因不明の皮膚トラブルや蕁麻疹を

改善に導いてきた

アレルギーのスペシャリストなのです。

 



クレイは、日光浴させると、

より効果的らしくて、

こんな風に日光浴させるそうです。


この天然の色が本当に綺麗😍

 

お写真は、千葉さんのインスタより


クレイって、
その名の通り、泥なのですが、

天然の鉱物をたっっっくさん含んだ、
ミネラルの塊で、
ものすごーく細かい粒子で、
マイナスイオンをたくさん含んだ、
スーパー美容素材なんだそう音譜



もちろん、美肌のためのクレイパックも
お手の物。

実は昨年、彼女に習いに行って、
私もやってます!


(見た目は家族にかなりギョッとされます 笑)






でも、美肌パックは、ほんの一部。

そのほか、
入浴剤、
風邪予防、冷え対策、便秘対策
野菜や果物の農薬クリーニングなどなど、
普段の生活でなんでも使えちゃいます。




さらには、怪我にもお役立ちなんです!

大晦日、古傷の左膝に激痛が走ったわたし‥
膝を伸ばしきると痛みが走るようになって、
そのあと2週間くらい、
膝を伸ばせず、歩くのが大変でした。
(遅い夏休みだったのですが‥💦)


 

年末でどこもやっていないし、
でも、少し水が溜まって痛いし、
という時にケアしたのが、
クレイパックでした。



実は、クレイは、色によって役割がちがうんです。

グリーンは、捻挫など、痛みに最適。

お子さんの怪我などにも大活躍なんだそう!





そんな、何にでも使えるクレイの使い方ですが、
さらに、花粉にも効果的なんだそうですよ👀

 



私もこの時期になると、

花粉症の患者さんを多く見かけますが、


お薬を避けたい!という方もいらっしゃるので、

鼻洗浄をオススメすることが多いです。





 

 

でも実は、 

つらい症状を薬以外で緩和させる方法が

他にもあると、

電子ブックにまとめてたものを

プレゼントして下さるそうです。


それがこちら📖

鼻水・目のかゆみ・肌荒れ

マスクが手放せない方必見!

育児、仕事のパフォーマンスが120UPする

花粉症対策3つの極意

▼▼

https://peraichi.com/landing_pages/view/kahun1

 

 

 

花粉症予防というと

〇〇のお茶がいい!とか

ヨーグルトがいい!とか毎年色んな

食べ物や飲みのもがブームになりますよね。

 

 

 

でも、

特別なものを使わなくても

 

日常生活のちょっとしたことに

気を付けるだけで

 

辛い花粉症状が緩和する方法が

まとめられているんです。

 

 

 

私も中身を見せていただいたのですが

この方法を試すと

 

 

・花粉がつきにくくなる


・鼻水や目のかゆみなど花粉症症状を緩和できる


・花粉でザラザラ荒れる肌のキメを整える


こんな効果が得られるそうです。



美肌のためにも、

花粉症予防にも、ぜひお試しください✨



そして、クレイパックも、

ぜひ学んでいただきたいです♡