【渋谷ヒカリエ】おすすめダイエットランチ | 35歳からの生き方|食・睡眠・姿勢・行動で整える、こころと体と人生

35歳からの生き方|食・睡眠・姿勢・行動で整える、こころと体と人生

人生、自身で変えられるのは眠り・食・姿勢・行動だけ。
これこそが、こころと体、そして人生をも作っています。
生き方を整えるとは、人生を大切に扱うこと。
ダイエットも美肌も、睡眠も、自分を大切にする日々の一部。
凛としなやかに、知性と品格をもって生きる。
 

週末は朝から学びの場へ。

朝はしっかり、カレースープをリゾットにして食べ、
ランチはヒカリエの地下で買いました。



ヒカリエの地下、デパ地下のように、
色々なお弁当やお惣菜が揃っていて、
楽しかったです😍




mango tree kitchenでお惣菜を買い、
さらに、
お米屋さんで、おにぎりを買って、
仲間と幸せご飯♡

タイ料理がだいすきなので、
持ち帰りのランチでも食べられるととっても幸せです。

🥬小松菜炒め
🥗ソムタムタイ
🐓ミニガパオライス
🍙おにぎり


ちょっと食べすぎくらい、
たくさん食べました(笑)





美味しかった❤️

そして、トイレの内装がものすごく素敵でした😍