パワフル女子、エリザップやってます | 35歳からの生き方|食・睡眠・姿勢・行動で整える、こころと体と人生

35歳からの生き方|食・睡眠・姿勢・行動で整える、こころと体と人生

人生、自身で変えられるのは眠り・食・姿勢・行動だけ。
これこそが、こころと体、そして人生をも作っています。
生き方を整えるとは、人生を大切に扱うこと。
ダイエットも美肌も、睡眠も、自分を大切にする日々の一部。
凛としなやかに、知性と品格をもって生きる。
 

先日私も参加した朝活。


それを主催されたお一人が、

寺島絵里花さん。



3人のお子さんと旦那さんと東京タワーの麓に暮らす、

メディアリテラシーの専門家で、

幼児教育や初等教育にも詳しい、

スーパーウーマンです。



本当にすごい知識と、才能なのに、

誰に対しても分け隔てなく優しくて、

愛があって、

だいすきなんです。



そんなえりかさん、

最近急激に7キロ増えて、

ご結婚当時から10キロ近く増。



旦那さんも、笑いながら嘆いているとのことで、

ダイエット企画、

その名もエリザップを開始されました。



カッコいいロゴとと共に、

インスタでもエリザップを立ち上げてます。









パワフル女子とダイエットしてみたい方はぜひ、

えりかさんのブログやインスタから♡



私もアドバイザーとしてこっそり
アドバイスしてるかもしれませんᕦ(ò_óˇ)ᕤ



私も2キロ絞りたいと思います♡