脂肪だけを減らす、 医師兼ダイエットインストラクター
かいまゆです。
標準体型からしっかり食べて
7キロ減、ウエスト59センチ、体脂肪率19%になりました。
きちんと正しいバランスを知って食べる事。
ただそれだけで、脂肪は減らせます。
はじめましての方はこちらからお願いします。
今日はクリニックでの外来の日。
いつも通り、彼が寝ている間に出かけてきました。
朝ごはんも、もちろん普段通り。
お休みの方もいらっしゃると思います。
よくご相談いただくのが、
休みの日に何か食べたくなってしまう、、、
ということ。
私がお伝えしているのは、
お休みでも普段通りに起きて、
1日3食ご飯をきちんと食べていただくこと。
朝ごはん、食べないと痩せません。
食べないと、代謝を上げるスイッチが入らないんですよね。
ご飯やパン、麺も、
しっかりと召し上がってくださいね、
脂肪の減らし方も、
正しくお腹をへこませるのも、
正しい知識さえあれば、
実は簡単です^_^
脂肪だけを減らして痩せる秘密は、
オープン2ヶ月で、
あっという間に1500名の方にご登録いただいている、
メールマガジンでもっと詳しくお伝えしています。
女性が、日々楽しく美味しく幸せに綺麗に
生きていくための全てを詰め込んでお送りしています。
携帯会社のメールはパソコンメールを受け取れないようです。
パソコンメール（Gmailなど）での、ご登録をお願いいたします。
また、届かない！という方は、迷惑メールボックスを確認していただけたら嬉しいです^_^
動画配信で学ぶセミナーは、
７月１日スタート。
６月２５日が締め切りです。
６月２５日が締め切りです。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
マイペースにダイエットしたい方はこちら
かいまゆのお食事コメントは、
現在お受けしておりません。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
食べ痩せの基本を学ぶには📖
↓
 | 40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方 1,296円 Amazon |
私との食べ痩せダイエットのご質問は、
お問い合わせフォームあるいは、メールマガジンよりお願いします。
かいまゆ食べやせセミナーの日程については、
メールマガジンのみでご案内しております。
医学的な内容については、法律に抵触しますので、いただいてもお答えできません。
主治医にご相談ください。
さあ