白パンツがゆるくなった! | 35歳からの生き方|食・睡眠・姿勢・行動で整える、こころと体と人生

35歳からの生き方|食・睡眠・姿勢・行動で整える、こころと体と人生

人生、自身で変えられるのは眠り・食・姿勢・行動だけ。
これこそが、こころと体、そして人生をも作っています。
生き方を整えるとは、人生を大切に扱うこと。
ダイエットも美肌も、睡眠も、自分を大切にする日々の一部。
凛としなやかに、知性と品格をもって生きる。
 

おはようございます。
医者でダイエットインストラクター 
美肌と美痩せを叶える  かいまゆです。


 

標準体型からしっかり食べて6キロやせました。 
医者として思う、1番安全確実なダイエットは、
きちんと食べて脂肪を燃やすこと。 
その正しい食べやせの知識を知っていれば、すきなものを美味しく食べてやせられるのに…
その思いで、医者もダイエットインストラクターもやってます。
はじめましての方はこちらからお願いします。
  



今朝はとても嬉しいことが✨

今夜は、個人で働いている、
私が働き方のモデルとしたい友人と、夕ご飯。

仕事・投資などについて話す予定💡(随分女子会らしからぬ内容ですが、、笑)


暖かいし、白いパンツを出しました。
そうしたら、夏にはすこーしぱつぱつしていたのが、ゆるっとしてたんですー😍


体重自体は夏とほぼ変わらず。
でも、計測上は、太もも・お尻が小さくなっていたのを実感できました!


まだ、太ももは太いので、夏までにはもっとスッキリしたいな、と思います。

今夜、夏までにスッキリきれいに痩せるためのご案内をLINE @からお送りします。

ゴールデンウイークの食べやせのご案内にもなりますので、興味を持っていただいた方は、
ぜひ、LINE @に参加しておいてください✨


では、今日も一日頑張りましょう💕









医者とじっくり3ヶ月ダイエット。
気になっている方は、LINE @から、
ダイエットカウンセリングご希望とご連絡ください。
3月、残り2枠です。

 

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