おはようございます。
医者でダイエットインストラクター
美肌と美痩せの専門家 かいまゆです。
今日は久々に電車通勤🚇
今の病院は、
自宅から徒歩＋電車で40分で最寄駅。
そこからバスで20分超💦
車だと首都高使って40分くらい。
電車と車だと朝出る時間が30分違うので、少し寝てられる。
そして、通勤中周りに人がいないので、
つい車を選んでしまいます😅
でも、車だと、メールチェックやブログ、お食事コメントなど、スマホを要するタスクができないので、その分の時間がロス。
電車だと、色々なことができて、運動量が確実に多いです。
移動は常に階段、美姿勢を意識して、座るときも膝と内ももを寄せて。
それだけで結構な筋トレができます。
1人時間と、通勤中に確保できる時間
どちらも大切だけど、24時間しかない中でいうと、
早起きして電車が有利かなぁ。
どちらを取るか、日々真剣に考えていかないとなと思った朝でした。
車か電車か、
私たちの選択は何もこれに限りません。
これを食べるか食べないか、
家でできる運動をするかしないか、
などなど、
私たちは毎日、無数の選択をしていて、
それが今の自分につながっています。
綺麗な人は確実に、色々な選択を、
大変でも自分にとってプラスとなる方向にしている。
何気なく過ごすのではなく、
しっかり考えて、選択していきたいものです。
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