おはようございます。
医者でダイエットインストラクター
美肌と美痩せの専門家 かいまゆです。
先日遊びにきてくれた看護師さんたちに、
こんなお土産をいただきました
一粒がものすごく大きい✨
大きい粒のものは甘くないという
勝手なイメージがありましたが
イメージを覆すおいしさ
白い部分も甘くて、どこを食べてもおいしい❤️
食べ痩せ黄金バランスダイエットでは、
フルーツも毎日食べていただきます。
ビタミンをたっぷり摂れる生フルーツは、
冬の風邪予防にもぴったり！
ただ、果糖は脂肪になりやすいので、
食べる量は黄金バランスで、
が必須です💡
現役女医と始めるマンツーマン黄金バランスダイエット、2月スタート枠を作りました✨
日時はご相談にのれますので、
まずは個別相談にお申し込みくださいね。
マンツーマン講座では、
風邪予防にもなる食べ方だけではなく、
綺麗なボディラインを作るヒントもお伝えしますよ。
