こんばんは
医者でダイエットインストラクター卵、
そしてプレ花嫁のかい まゆです。
今日は8時から回診、手術、日中オンコール、緊急手術組みなど、盛りだくさん。。
朝も投稿できませんでしたー。
昨日は婚約者の上司にご挨拶をかねて、3人で銀座で会食でした。
写真撮れないけれど、
とても美味しくいただきました。
さて、そんなお食事ワインマックスの
翌朝の計測。
身長：153センチ
体重：51.1キロ BMI21.5
体脂肪率：23.9 パーセント
体脂肪が戻ってきたかな？
神社式についてはまた改めて。
今日は先日の、ドレス合わせについて。
私達は、プランナーさんのつながりから、
オーダーレンタルドレス＋オーダータキシード
合わせて30万という破格のお値段でお願いしてます。
先日、微調整が上がったのでうかがってきました。
なんだか、体重横ばいだけど、背中とおしりのライン綺麗になったかも！？
こちらは2018年1月6日。
肩、まるっ！！！
並べてみると、2ヶ月だけど全然違う‥
自分でびっっくり‥
しかも、花嫁エステは1ヶ月いってません！
30歳こえたら、食事を減らすだけでは痩せません！
痩せるには、同じカロリーでも
内容が大事。
日本栄養バランスダイエット協会では、
その食べ痩せ黄金バランスをお教えしてます。
美味しく楽しく綺麗にダイエット。
皆様にお伝えできるよう、準備中です。
明日も素敵な1日になりますように✨
美味しく食べて
美と健康を❤️